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【女性のお悩み専門サロン】SONA ソナ〈フェムケア・バストアップ・よもぎ蒸し〉

ジョセイノオナヤミセンモンサロン　ソナ　フェムケア　バストアップ　ヨモギムシ

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238件のブログがあります

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  • 「よもぎ蒸し」で体の芯から温めよう
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    桜木 瑠衣
    「よもぎ蒸し」で体の芯から温めよう
    朝晩の冷え込みが厳しくなり、体の不調を感じやすい季節になってきました。「冷えで寝つけない」「風邪をひきやすい」「寒いのに汗が出てしまう」――そんなお悩みを抱える大人女性も…続きを見る
  • 月経のしくみと月経痛の原因って？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    桜木 瑠衣
    月経のしくみと月経痛の原因って？
    月経の血は、ただの出血ではなく「子宮内膜」が剥がれ落ちることによって起こる現象です。女性の体は毎月、妊娠に備えて子宮内膜を厚くし、着床の準備をしています。このサイクルは大…続きを見る
  • 店長の休日日記
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    桜木 瑠衣
    店長の休日日記
    昨日はお休みをいただいて、久しぶりにゆっくりと自分の時間を満喫してきました地元から友達が遊びに来てくれたので、三宮にある【Bar & Bistro 64】でランチを楽しんだあと、ずっと…続きを見る
  • 【モニター様 痩身1回目の変化】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    桜木 瑠衣
    【モニター様 痩身1回目の変化】
    「全体的にもう少し引き締めたい」との思いでモニターにご参加くださいました。今回はラジオ波によるボディケアに加え、よもぎ蒸しもプラスしていただきました。ラジオ波で脂肪をしっ…続きを見る
  • ～ライフスタイルの変化がもたらす“からだの進化”～
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    桜木 瑠衣
    ～ライフスタイルの変化がもたらす“からだの進化”～
    下着メーカー・トリンプの「下着白書」によると、この36年間で日本人女性のバストサイズに大きな変化が見られています。1990年には全体の約3割を占めていたAカップのブラジャーが、20…続きを見る
  • 【後編】ホルモン変化に負けない体づくりとケア方法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    桜木 瑠衣
    【後編】ホルモン変化に負けない体づくりとケア方法
    女性ホルモンの減少による体型変化も、日常の習慣を見直すことで緩やかに整えていくことができます。1. 食事で代謝をサポート筋肉を維持するためのタンパク質（鶏むね肉・魚・豆腐な…続きを見る
  • 【前編】女性ホルモンの変化と体型の関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    桜木 瑠衣
    【前編】女性ホルモンの変化と体型の関係
    体型の変化に戸惑いや不安を感じるのは、あなただけではありません。女性の体はライフステージごとに女性ホルモンの影響を大きく受け、年齢とともに体型が変化していくのは自然なこと…続きを見る
  • 生理痛を和らげるセルフケア
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    桜木 瑠衣
    生理痛を和らげるセルフケア
    毎月の生理痛に悩まされている方は多いと思います。痛みが強いと仕事や家事、プライベートに支障が出てしまいますよね。今回は、自宅でできるセルフケアと、受診を検討した方が良いケ…続きを見る
  • 【モニター様 痩身3回目の変化】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    桜木 瑠衣
    【モニター様 痩身3回目の変化】
    痩身モニター3回目の変化です腰回りの影の深さに変化を感じられました。モニター様によると体重は測ってないとのことですが、体重よりも見た目の変化が一番重要だと考えますダイエッ…続きを見る
  • お酒を飲むとムラムラするのはなぜ？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    桜木 瑠衣
    お酒を飲むとムラムラするのはなぜ？
    女性の体とアルコールの不思議な関係「お酒を飲むと、なんだかムラムラする…」そんなふうに感じたことはありませんか？リラックスして気持ちが開放的になると、自然と“したい気持ち…続きを見る
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