ムーンリーフ(MoonLeaf)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- リンパが流れるって、どういうこと？
「リンパが流れる」って、どういうこと？
ふわっとした表現だけど
実はちゃんと体の中で起きている「循環のこと」なんです。
リンパってなに？
リンパは、血液とは別のもうひとつの流れ。
体の中の余分な水分
老廃物
細菌やウイルス
こういったものを回収して、外に出すための通り道です。
「リンパが流れる」とは？
簡単にいうと
滞っていた老廃物や水分が、ちゃんと回収・排出される状態になること
もう少し感覚的にいうと
例えば…
むくんでパンパンだった脚がスッキリする
重だるかった体が軽くなる
フェイスラインがシャープになる
こういう変化が起きたときに
「リンパ流れたね～」って言われることが多いです。
なぜ滞るの？
リンパは血液と違って、
心臓みたいなポンプがありません。
だから
運動不足、冷え、ストレス、同じ姿勢
で、すぐに流れがゆっくりになります。
流れるようになると…
むくみ改善、免疫力サポート、肌の透明感UP、疲労回復しやすい
いわば、体の中の掃除がちゃんとできている状態
セラピスト的な本質
ここ、すごく大事で…リンパを「流す」というより
流れる状態を取り戻すが正解なんです。
無理に押すものじゃなくて
呼吸・温度・圧・リズムで
体が「もう流していいよ」と思い出す感じ
滞っていた感情や余白まで、ふっとほどける。
ただの水分の流れじゃなくて内側が整う感覚なんですよね。きっと。
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