ムーンリーフ(MoonLeaf)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- ピーリングの頻度ってどれくらい？
やりすぎない美しさという肌管理をはじめませんか？
「ピーリングってどれくらいの頻度でやるのがいいですか？」
サロンでもとても多いご質問です。
結論からいうと、多ければいいわけではありません。
むしろ大切なのは、肌のリズムに合わせること。
肌はもともと生まれ変わる力を持っている
私たちの肌は、
約28日周期（年齢や状態で変化）で
自然に生まれ変わっています。
ピーリングはその流れを整える・サポートするためのもの。
だからこそ、削りすぎるものではないんです。
基本の頻度の目安
肌状態別にみると
ゆらぎやすい肌／敏感肌
→ 2～4週間に1回
くすみ・ごわつきが気になる肌
→ 2週間に1回
脂性肌・ニキビが気になる肌
→ 1～2週間に1回（様子を見ながら）
やりすぎるとどうなる？
実はピーリングはやりすぎると…
乾燥がひどくなる、赤みが出やすくなる、バリア機能が低下する
つまり、キレイにするつもりが、弱らせてしまうことも。
MoonLeafの考えるピーリング
MoonLeafでは、
「どれくらい取るか」ではなく
「どれくらい整えるか」を大切にしています。
角質層はわずか0.02mm。
とても繊細で、でもちゃんと意味がある層です。
だからこそ、必要な分だけ整える、触れ方・圧・タイミングをみる、肌の声を感じる
このバランスがとても大切。
実は一番大切なのは、「今の肌がどう感じているか」
今日は少し乾いている、なんだか敏感になっている、逆に受け入れやすそう
こういう感覚を育てながらケアを能動的にしてく。
ピーリングは「たくさんやるケア」ではなく
必要なタイミングで、必要なだけ整えるケア
あなたの肌にとってのちょうどいいを一緒に見つけていきましょう。
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