カリヤハリキュウマッサージイン
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刈谷はりきゅうマッサージ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 【足のしびれ×鍼灸】刈谷市の鍼灸整体院が解説
- 足の痺れにはいくつかのタイプがあります。
ビリビリ電気が走るような感覚
ジンジン重だるい感覚
触っても感覚が鈍い状態
針で刺されるような痛みを伴う痺れ
多くの場合、「神経」が関係しています。神経が圧迫されたり血流が悪くなったりすると、脳に正しく信号が届かなくなり、痺れとして感じます。
一時的なしびれと慢性的なしびれの違い
正座の後に出る痺れは一時的なものです。
これは血流が一時的に止まり、神経伝達が鈍ることで起こります。
しかし
何日も続く
座っていなくても痺れる
徐々に強くなっている
このような場合は、神経の圧迫や疾患の可能性があります。
痛みを伴う場合との違い
痺れ＋強い痛みがある場合は、神経の炎症が疑われます。
特に腰から足にかけて痛みと痺れがある場合は、神経由来のトラブルであることが多いです。
足の痺れの主な原因
足の痺れの対処方法を考える上で、まず原因の特定が最重要です。
神経の圧迫による痺れ（最も多い）
坐骨神経痛
腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけて走る神経が圧迫される状態です。
腰椎椎間板ヘルニア
椎間板が飛び出し神経を圧迫します。若年～中年層に多いです。
脊柱管狭窄症
加齢により神経の通り道が狭くなります。50代以降に多い傾向です。
血流障害による痺れ
冷え性
動脈硬化
長時間のデスクワーク
刈谷市はデスクワーク勤務の方も多く、安城市・知立市では工場勤務の立ち仕事も多いため、血流由来の痺れも少なくありません。
糖尿病などの内科的疾患
糖尿病性神経障害は、足先から左右対称に痺れが出ることが特徴です。
健康診断で血糖値が高い方は注意が必要です。
脳梗塞などの緊急性が高いケース
突然片足だけが痺れた場合は注意が必要です。
ろれつが回らない、手も動かない場合はすぐ医療機関へ。
今すぐ病院へ行くべき危険な症状
以下の症状がある場合は、足の痺れの対処方法を自己判断せず受診してください。
片側だけ急に痺れた
ろれつが回らない
足に力が入らない
排尿・排便障害がある
これらは緊急性が高い可能性があります。
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