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整体院もみのき 筑波店

セイタイインモミノキツクバテン

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  • 茨城県つくば市二の宮2-17-4 NINOMIYACUBE 1B
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整体院もみのき 筑波店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

45件のブログがあります

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  • 寒くなると「肩こり」が悪化する!?
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    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    根本 院長
    ●寒くなると肩こりが悪化するのは、寒さで筋肉が緊張して血行不良が起き、老廃物がたまりやすくなるからです体温を保つために血管が収縮し首や肩の筋肉が硬くなることで肩こりや痛み…続きを見る
  • ブルーベリーで眼精疲労改善とアンチエイジングに!
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    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    根本 院長
    ●ブルーベリーの主な効能は、目の健康維持、抗酸化作用、美肌効果ですアントシアニンによる目の疲労軽減や暗順応のサポート、ビタミンCとEによる抗酸化作用、食物繊維による整腸作用…続きを見る
  • 季節が「二季化」体に不調も? カギは“寒冷順化”
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    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    根本 院長
    ●「二季」という言葉は近年の気候変動により春や秋といった中間的な季節が短縮され夏と冬の二つの季節が中心になっている状況を表す新しい言葉です この二季化に伴う体調不良の主な…続きを見る
  • 眼精疲労!根本改善!
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    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    根本 院長
    ●眼精疲労は目を酷使する事で目の痛みやかすみ、頭痛、肩こりなど様々な不快な症状が慢性的に現れる状態のことです単なる目の疲れ(疲れ目)とは異なり十分な睡眠をとっても回復しにく…続きを見る
  • マスクでドライアイ?
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    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    根本 院長
    ●寒くなりインフルエンザの流行などでマスクをすることがまた多くなりますが、その時に注意しなくてはいけないのが「スクドライアイです●マスクドライアイのメカニズムは顔にぴった…続きを見る
  • 拮抗筋を鍛えると運動能力向上!
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    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    根本 院長
    ●拮抗筋(きっこうきん)とは、ある動作を起こす「主動作筋」と反対の動きをする筋肉のことです例えば肘を曲げる動作では上腕二頭筋(力こぶ)が主動作筋となり上腕三頭筋(二の腕の裏…続きを見る
  • スマホっ首
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    根本 院長
    ●スマホっ首(ストレートネック)とは「スマホっ首」とはスマホなどで長時間下を向いた姿勢で使い続けることで首に負担がかかって起こる不調の俗称です正式には「ストレートネック」と…続きを見る
  • 夜、足が攣る(つる)のは・・・
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    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    根本 院長
    ●夜、足がつる「こむら返り」は筋肉の痙攣によって強い痛みを伴う症状です原因としてはミネラル不足、水分不足、冷え、筋肉疲労などが考えられます攣ってしまったら無理なく筋肉を伸…続きを見る
  • 気象庁3か月予報、寒暖差ある見通し
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    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    根本 院長
    ●気象庁の3か月予報などによりますと今日(22日)は強い寒気の影響で北日本や東日本を中心に今シーズン一番の冷え込みとなっていますが11月に入ると寒気の影響はやわらぎ月平均の気…続きを見る
  • 首のコリ
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    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    根本 院長
    ●首のこりは首の後ろにある筋肉が緊張することで、重だるさ、張り、疲労感、痛みを引き起こす状態です長引くと頭痛やめまい、自律神経の乱れなど全身にさまざまな不調をきたすことが…続きを見る

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整体院もみのき 筑波店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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