整体院もみのき 土浦本店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
- 根本 院長
●「紅葉の秋」とは秋に山の木々の葉が赤や黄色に色づく「紅葉」の美しい季節を指す言葉です全国的に標高の高い地域から始まり地域や標高によって見頃の時期が異なりますが北海道では…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- 根本 院長
●春や秋のように昼夜の気温差が激しい時期には身体が温度調節に追いつかず不調を感じる方も多いのではないでしょうか？この不調は寒暖差疲労かもしれません●寒暖差疲労とは？寒暖差…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- 根本 院長
●秋野菜はビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、夏に受けた疲労を回復させ、冬に向けて体を整えるのに役立ちます具体的には、さつまいもには糖質、食物繊維、ビタミンCが、きのこ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- 根本 院長
●栗を食べるメリット カロリーが高く、一見食べると太ってしまいそうな栗ですが、実はダイエットのおやつにぴったり栗は脂肪分が少なく食物繊維が多い果物ですよくダイエットのおや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
- 根本 院長
●きのこは、低カロリーでありながら、食物繊維、ビタミンD、ビタミンB群、ミネラルなどが豊富に含まれる栄養満点の食材ですきのこには種類によってGABA（ギャバ）やβ-グルカン、エ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
- 根本 院長
「食欲の秋」と言われますが秋はなぜ食欲が増し太りやすくなるのでしょうか？気温の変化：夏が終わり涼しく快適な気候になることで体が活動的になり食欲が増します夏に暑さで落ちてい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- 根本 院長
●気象病（きしょうびょう）は、気温、湿度、気圧などの急激な変化によって引き起こされる不調の総称です頭痛、めまい、関節痛、倦怠感、吐き気、気分の落ち込みなどの症状が現れ、も…続きを見る
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