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「体重は変わってないのにお腹だけ出る」「腰が反っている気がする」そんな方は反り腰の可能性があります。反り腰は、骨盤が前に傾くことで腰に負担がかかりやすい状態。腰痛だけでな…
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「最近、頭痛が増えた」「薬が手放せない」そんな方、増えています!!実はその頭痛、首や肩のこりが原因のケースも多いです。長時間のスマホやデスクワークで首の筋肉が固まると、血…
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最近こんなお悩みありませんか?・首が前に出ている気がする・肩こりが当たり前になっている・顔のたるみやフェイスラインが気になるそれ、実は**スマホ首(ストレートネック)**が原…
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腰痛というと冬のイメージがあるかもしれませんが、実は春も腰痛が増える季節です。寒暖差による筋肉の緊張や、自律神経の乱れによって身体がこわばりやすくなります。また、・デスク…
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夕方になると「靴がきつい」「足が重い」そんなむくみを感じていませんか?むくみの原因の多くは、・長時間同じ姿勢・運動不足・血流やリンパの流れの低下特にデスクワークや在宅ワー…
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暖かくなってきたこの季節。実は首・肩こりが増える時期でもあるのをご存じですか?春は寒暖差が大きく、身体が気温の変化についていこうとして無意識に力が入りやすくなります。さら…
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春は体がむくみやすい季節でもあります...気温差や生活リズムの変化により血流やリンパの流れが滞りやすくなるためです。〇 夕方になると脚が重い〇 靴がきつく感じる〇 足のむくみが…
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春になると頭痛が増えたと感じる方が多くいらっしゃいます。気温や気圧の変化、生活リズムの変化によって首や肩の筋肉が緊張しやすくなるためです。〇 頭が重い感じがする〇 目の奥が…
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- 投稿日:
- 2026/3/9
- 投稿者:
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成増北口 整骨院
春になると体が重い、疲れが抜けない、なんとなく調子が良くないと感じることはありませんか?春は気温や気圧の変化が大きく、体のバランスを整える自律神経が乱れやすい季節です。〇…
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夕方になると脚がパンパンに張る、だるくて動きたくないそんな状態になっていませんか?長時間の立ち仕事だけでなく座りっぱなしや運動不足でもふくらはぎの筋肉は硬くなりやすくなり…
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