成増北口整骨院のブログ
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投稿日：2025/12/16
- 体温を上げて、体調を整える治療 #冷え性
- こんにちは！
「手足が冷える」「夏でもお腹や足先が冷たい」
そんなお悩み、ありませんか？
実は体温が低い状態が続くと、疲れやすさや不調につながりやすくなります。
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■体温が低いと起こりやすい不調
体温が下がると血流が悪くなり、筋肉や内臓の働きも低下します。
その結果、
・肩こり・腰痛が取れにくい
・むくみやすい
・疲れが抜けない
・寝つきが悪い
など、さまざまな不調を感じやすくなります。
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■体温を上げるカギは「血流」と「筋肉」
体温の約4割は筋肉で作られると言われています。
長時間同じ姿勢や運動不足が続くと、筋肉が固まり、熱を生み出しにくい身体に。
そこで大切なのが、血流を良くし、筋肉をしっかり動かせる状態に整えることです。
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■当院の体温アップケア
当院では、
・全身の筋肉をゆるめて血流を促進
・冷えやすい下半身・お腹まわりへのアプローチ
・自律神経を整える施術
を組み合わせ、身体の内側から温まりやすい状態へ導きます。
施術後に
「手足がポカポカする」
「呼吸が深くなった」
と感じる方も多いです。
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■冷えを“体質”で終わらせない
冷えは我慢するものではなく、整えていけるもの。
体温が上がると、回復力も上がり、毎日がぐっとラクになります。
不調を感じる前に、身体の土台から整えていきましょう。
ご来院お待ちしております◎
――――――――――――――
成増北口整骨院
〒175-0094
東京都板橋区成増3-41-17
TEL03-6904-1138
《成増駅北口より徒歩10分/コナミスポーツクラブ成増より徒歩3分》
《診療時間》
平日11:00-21:00
土日祝 9:00-15:00
※毎週水曜日は9:00-17:00(新規男性患者様はご紹介の方、既存の方のみ)
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