成増北口整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/5
- 土日は天気が急降下... #雪 予報に注意！
雪が降るほど冷え込むこの時期、
「首や肩が一気に固まる」「腰や膝が痛みやすい」
そんな不調を感じていませんか？
寒さで体温が下がると血流が悪くなり、筋肉や関節は硬くなります。
さらに雪の日は、無意識に身体に力が入り、姿勢も崩れがち。
滑らないよう踏ん張る動作や緊張が続くことで、首・肩・腰に大きな負担がかかります。
特に多いのが
・首や肩の動かしづらさ
・腰の重だるさ、痛み
・股関節や膝の違和感
・雪の日の翌日に出る不調
これらは「冷え＋筋肉の緊張＋歪み」が重なって起こるケースがほとんどです。
当院の整体では、表面的なコリだけでなく、身体全体のバランスを確認しながら、冷えで固まった筋肉を緩め、関節の動きを取り戻していきます。
血流が改善されることで、施術後は身体がポカポカと軽く感じる方も多くいらっしゃいます。
「まだ我慢できるから」と放置すると、不調が慢性化しやすいのもこの季節の特徴。
違和感を感じたタイミングで整えることが、痛みを長引かせないポイントです。
雪や寒さに負けない身体づくりを、整体で。
気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。
成増北口整骨院
〒175-0094
東京都板橋区成増3-41-17
TEL03-6904-1138
《成増駅北口より徒歩10分/コナミスポーツクラブ成増より徒歩3分》
《診療時間》
平日11:00-21:00
土日祝 9:00-15:00
※毎週水曜日は9:00-17:00(新規男性患者様はご紹介の方、既存の方のみ)
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投稿者
成増北口 整骨院
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