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ケアフルはりきゅう施術院

ケアフルハリキュウセジュツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 香川県高松市亀岡町１１－１２ 小橋ビル １Ｆ
  • 高松駅から車で8分、瓦町駅から車で6分、亀阜小学校南・八幡通り

ケアフルはりきゅう施術院のブログ

2026年1月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    石井 裕基
    人間が回復するために必要な3つの要素　(リズム編)
    人間が回復するために必要な3つの要素 (リズム編)「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「食事には気をつけているのに体調が安定しない」そんな方は、“回復の土台”が整っていない…続きを見る
  • 人間が回復するために必要な3つの要素 (睡眠編)
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    石井 裕基
    人間が回復するために必要な3つの要素 (睡眠編)
    「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「食事には気をつけているのに体調が安定しない」そんな方は、“回復の土台”が整っていないのかもしれません。私たちの体が本来の元気を取り…続きを見る
  • 人間が回復するために必要な3つの要素　1つ目
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    石井 裕基
    人間が回復するために必要な3つの要素　1つ目
    「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「食事には気をつけているのに体調が安定しない」そんな方は、“回復の土台”が整っていないのかもしれません。私たちの体が本来の元気を取り…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    石井 裕基
    自律神経どう整える？
    自律神経ってどうやって整えるの？「整える」といっても、気合いや根性でどうにかなるものではありません。ポイントは神経にとってストレスを減らし、働きやすい環境をつくることです…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    石井 裕基
    自律神経って？
    「自律神経が乱れてますね」と言われたことがある方、多いのではないでしょうか。自律神経とは、・呼吸・心拍・体温調節・血流・内臓の働き・睡眠など、自分の意思とは関係なく、体を…続きを見る
  • メラトニンってなに？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    石井 裕基
    メラトニンってなに？
    「なかなか寝つけない」「夜中に目が覚める」「寝ても疲れが取れない」こうした睡眠の悩みに深く関わっているのが、メラトニンというホルモンです。メラトニンは脳（松果体）から分泌…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    石井 裕基
    睡眠の質を左右するのは？
    「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない」そんな方に深く関係しているのがメラトニンというホルモンです。メラトニンは、・自然な眠気をつくる・ 体内…続きを見る
  • なかなか良くならない...そんな時は？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    石井 裕基
    なかなか良くならない...そんな時は？
    睡眠の質を上げないと、身体は回復しません「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」そんな方は、睡眠の"時間"ではなく"質"が下がっているかもしれません。実は、回復力を高めるため…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    石井 裕基
    寒暖差
    最近、「めまい」「頭痛」「なんとなくしんどい」といった症状の方が増えています。その大きな原因のひとつが 寒暖差 です。実は、気温差が7℃以上になると自律神経が乱れやすいと言…続きを見る
  • 寒い...
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    石井 裕基
    寒い...
    こんにちは、ケアフルはりきゅう施術院の石井です。昨日からぐっと冷え込み、寒さが厳しくなってきましたね。この時期は、・首や肩がこりやすい・腰痛が出やすい・寝つきが悪い・体調…続きを見る
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ケアフルはりきゅう施術院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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