最新ブログ一覧
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こんにちは、整体家一休です！！整体や足つぼと並んで人気のメニューが「アロマリンパトリートメント」です。アロマオイルを使ってリンパの流れを整えることで、体にたまった疲れやだ…
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こんにちは、整体家一休です！！台風や雨の日など、気圧の変化で「頭が重い」「肩や首が凝る」「なんとなく体がだるい」と感じたことはありませんか？これは自律神経が気圧の変化に影…
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こんにちは、整体家一休です！！毎日生活していると、思うようにいかなくて「イライラ…」「なんだかむしゃくしゃする…」という瞬間、ありますよね。そんな時におすすめしたいのが …
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こんにちは、整体家一休です！！東洋医学には「気（き）・血（けつ）・水（すい）」という考え方があります。その中でも特に大事なのが「気」と「血」の流れ。気 … 生命エネルギーの…
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こんにちは、整体家一休です！！当店の人気メニューのひとつに「足つぼ（リフレクソロジー）」があります。今ではリラックス法や健康法として広く知られていますが、実は足つぼには古…
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こんにちは、整体家一休です9月に入って1週間。まだまだ暑さは残るものの、朝晩には少しずつ秋の気配を感じるようになってきました！この「夏から秋への季節の変わり目」は、体調を崩…
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こんにちは、整体家一休です！！毎日、仕事に家事に育児にとフル稼働のママさん、本当にお疲れさまです。朝から晩までやることが尽きず、自分の体をケアする時間がなかなか取れない……
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最近はサウナ人気が高まっていますね！サウナに入ることで体温が一時的に上がり、血流が促進され、代謝も活性化します。汗と一緒に老廃物が流れることで、心も体もすっきりする効果が…
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パソコン作業を長時間続けていると、首や肩のこり、目の疲れ、腰の重だるさといった不調を感じる方がとても多いです。同じ姿勢を長く続けることで、筋肉が硬直し、血流が滞るのが原因…
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健康のためには「適度な運動」が欠かせません。ウォーキングやストレッチ、軽い筋トレなど、毎日のちょっとした動きが体調維持につながります。しかし、運動不足や逆に過度な運動によ…
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整体家一休 横浜のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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