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整体家一休 横浜のブログ
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投稿日：2026/3/18
- 【整体家一休戸部駅】腰痛の原因はお尻にあるかも？
- こんにちは、整体家一休です！
「腰が痛い＝腰が悪い」と思われがちですが、
実はその原因、お尻にあるケースがとても多いです。
長時間のデスクワークや座りっぱなしの生活、
運動不足が続くと、
お尻の筋肉（特に深い部分）が硬くなりやすくなります。
お尻の筋肉が硬くなると、
骨盤の動きが悪くなり、
その負担を腰がカバーする状態に。
結果として、腰に負担が集中し、
痛みや重だるさとして現れてしまいます。
また、お尻の緊張は血流の悪化にもつながり、
疲れが抜けにくい状態をつくってしまいます。
整体家一休では、
腰だけでなく原因となるお尻や骨盤まわりにしっかりアプローチし、
全身のバランスを整えていきます。
整体で身体の歪みを整えながら、
お尻や股関節まわりの筋肉をゆるめることで、
腰への負担を軽減し、
動きやすい身体へと導いていきます。
さらに足ツボで下半身の巡りを促し、
ドライヘッドスパやアロマトリートメントで
全身のリラックス状態をつくることで、
より回復しやすい状態へ整えていきます。
「腰を揉んでも楽にならない」
「すぐに痛みが戻ってしまう」
そんな方は、お尻が原因かもしれません。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
根本から整えることで、腰の負担もぐっと軽くなります。
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整体家一休
神奈川県横浜市西区中央1-8-8
京急 戸部駅から徒歩5分
（戸部駅は横浜駅の隣駅）
公式HP: https://www.hitoyasumi.tokyo/
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