チョコバリ コオリヤマテン
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- 福島県郡山市駅前１丁目７－１０MARUCO EKIMAE BUILDING ３F
- 郡山駅西口から徒歩約１分。
チョコバリ 郡山店(chocobari)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/13
- 水分補給【美容鍼・小顔鍼・育毛鍼】
- こんにちは
chocobariです
寒くて喉が渇かないからといって水分補給怠っていないですか？
確かに夏よりも喉の乾くことは少ないですが、
実は水分不足になっているかもしれません。
一日に必要な水分量は体重（kg）×30～40(ml)
で計算できます。
体重が50kgのひとは1.5～2L必要です。
食事からの水分が約１Lなので飲まなければいけない量は、
500ｍｌ～１Ｌ以上取らなければいけません。
水分不足になると
・体液不足
・バリア機能低下による水分の蒸発
・新陳代謝の低下 etc,
この季節はエアコン、ヒーターを使用するため
乾燥や水分不足を引き起こしやすいです。
化粧水などの外からもとても大切ですが、
内側もとても大切なのでしっかり水分補給をして
潤いのある肌を維持しましょう！
#ゆらぎ肌#花粉症【提携駐車場あり】〈エリートパーク〉利用で〈１時間〉無料◎車でのご来店も可能♪
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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【住所】chocobari郡山店
福島県郡山市駅前１丁目７－１０MARUCO EKIMAE BUILDING ３F
〈郡山駅西口〉から徒歩約１分
【営業時間】11:00-20:00(最終受付19:00）
【電話番号】 024-983-0607
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投稿者
chocobari スタッフ
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