最新ブログ一覧
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こんにちは。HIKARIです！最近、「ダイエットしても◯◯（お腹・腰まわり・太もも）が全然落ちない…」というご相談をいただくことが増えています。実は、運動や食事だけでは落としづ…
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こんにちは！食欲の秋真っ只中ですね！最近、お客様から「食べたらすぐ体に出るようになった」「以前より太りやすくなった」という声をよくいただきます。実はこれ、体の中で“脂肪の…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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AYAKA
ウォーキングをするときなんとなく歩くだけではなく、あるポイントを意識するだけで効果が全然違います！今日は特に脚やせに効く歩き方をご紹介致します。<ウォーキングのポイント>1.…
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下半身プレミアムコースを3回受けられたお客様。気になっていた太ももの外ハリがすっきりし、横から見たときのラインがなめらかに。ヒップにあった凸凹もやわらかく整い、触れた時の…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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ステラ スタッフ
こんにちは。stellaです。上半身には、血液やリンパを全身に送るポンプ機能が集中しています。特に背中・二の腕・デコルテが固くなると、体のめぐりが止まり、老廃物の出口が詰まった…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
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EMIRI
昨日、今日と暖かいですね。季節の変わり目で、着る服に悩みます。今日はすこし薄手の上着で出勤しました。だんだん厚着になっていくと、「着ぶくれ」してしまいます。ダウンジャケッ…
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こんにちは。HIKARIです！20代の方々、「若いからまだ大丈夫」と思っていませんか？実は、20代からのボディケアこそが、今後の体型・体質を左右する大切なポイントなんです。・20代の…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
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AYAKA
最近蒸篭を購入し、蒸し料理にはまっております。●蒸し料理がダイエットにピッタリな理由●蒸し料理は「油を使わず」「素材の栄養を逃さない」調理法として、ダイエット中の方にとて…
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こんにちは。脚のむくみや体の重だるさを感じるとき、おすすめなのが“水圧を利用したむくみケア”です。水圧がむくみに効く理由水の中では、全身に均等な水圧がかかります。この圧が…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
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ステラ スタッフ
こんにちは。stellaです。朝晩とだいぶ寒くなってきましたね。寒くなると自然と食欲が増す季節。体が体温を維持するためにエネルギーを欲するためです。しかし、味の濃いものや甘いス…
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