最新ブログ一覧
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汗には、実は2種類あることをご存知ですか？ベタベタしてにおいやすい“悪い汗”と、さらっとしていて体にいい“良い汗”があります。良い汗は、 １、体温調整がスムーズにできる ２…
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セルライトは「見た目ではわからないレベル」にできます「セルライトってもう一生取れないもの…」そう思っていませんか？実はセルライトは、正しいアプローチをすれば“見た目でわか…
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こんにちは、下半身集中痩身サロン ＳＴＥＬＬＡです。「脚が重い」「ヒップラインが気になる」そんなお悩みにおすすめなのが、当サロンの下半身集中ケアです。このコースは、一回の…
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梅雨で外出が減るこの時期、体が重く感じたり、むくみやすくなる方も多いのではないでしょうか。そんな時こそ、自宅でできる軽いストレッチがおすすめです。自宅でできる簡単ストレッ…
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こんにちは実は先日…食あたりで胃腸炎になってしまい、なんと2日で－3kg！一瞬で痩せましたが正直それどころじゃないくらい体がしんどかったです。笑栄養も水分も取れず、免疫もガタ…
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「がんばってるのに痩せない、、」その原因、実は体質や性格に合っていないダイエットかもしれません！あなたに合う方法を見つけるために、まずはタイプ診断をしてみましょう！〈チェ…
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最近、太ももの外側の張りが気になるな～と改めて感じる瞬間がありました。私はお休みの日は、サーフィンをするので、ウエットスーツを着ると、どうしても外太もものラインが強調され…
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浮腫まない（むくまない）ための水分の摂り方は、「摂取のタイミング・量・質・体内バランス」を意識することがポイントです。以下の点に気をつけると効果的です。1.こまめに少量ずつ…
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こんにちは、下半身集中痩身サロンSTELLAです！気温が上がり、薄着になるこの時期。お客様からよく聞くのが、こんなお悩み↓〈この時期の下半身あるある〉 1 夕方になると脚がパンパ…
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お客様の声をご紹介「食事も運動も頑張ってるのに、なぜか脚だけ痩せない…」そう感じていたお客様から、嬉しいご報告をいただきました！「ここに通い出してから、パンツのサイズがゆ…
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