ステラ(STELLA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 水を飲んでいるのに浮腫む理由
- 「水を飲むとむくむ気がする」
そう感じている方、意外と多いです。
ですが実は、水を飲んでいるからむくむわけではありません。
むくみの原因の多くは
・血流の滞り
・リンパの流れの低下
・筋肉のポンプ作用の低下
などによる体内循環の低下です。
本来、体は水分を取り入れることで
老廃物を流し、代謝を上げていく仕組みになっています。
しかし、
・長時間の座り仕事
・運動不足
・冷え
・筋肉量の低下
などがあると、水分をうまく循環させられず、
体内に滞ってしまうことがあります。
その結果、
「水を飲んでいるのにむくむ」
と感じてしまう状態になります。
実際のカウンセリングでも多いのが、
水分量が少ないことで巡りがさらに悪くなり、むくみやすくなっているケースです。
むくみを改善するためには、
水分を控えるのではなく、巡りを整えることが大切です。
当店では、ターゲットスリムソードを使用し、
深部を温めながら血流を促進し、滞った巡りを整えていきます。
巡りが整うと、むくみだけでなく、
脚の重だるさやボディラインの変化を感じる方も多いです。
「水を飲んでいるのにむくむ」と感じている方は、
水分ではなく体の巡りの状態を見直してみるのがおすすめです。
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