ステラ(STELLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/8
- カリウム不足を防ぐ朝スープ
- 「マッサージしてもすぐ戻る」
「脚がずっと重だるい」
そんな方は、カリウム不足で“むくみを溜め込む体”になっている可能性があります。
カリウムは余分な水分や塩分を排出する役割があるため、
不足すると下半身に溜まりやすくなり、脚太りの原因に。
そこでおすすめなのが、朝の温かいスープ習慣。
ほうれん草、トマト、きのこ、じゃがいもなどを取り入れるだけで、
内側からしっかり流せる体に変わっていきます。
ただ、正直に言うと
内側のケアだけでは、長年溜まったむくみやセルライトは流しきれません。
だからこそ、
「内側（食事）」×「外側（施術）」の両方が必要です。
当サロンでは、
・溜め込んだむくみをしっかり流す施術
・リバウンドしにくい体づくりのアドバイス
この2つを同時に行っています。
自己流で変わらなかった方ほど、変化を実感されています。
本気で身体を変えたい方は、ぜひ一度体験にお越しください。
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