マシンピラティススタジオハルネ
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- 宮城県仙台市青葉区二日町１３ー１９ 二日町大和ビル３０１
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ハルネ(HARUNE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/30
- 肩こりの根本改善は“姿勢”から
- こんにちは。マシンピラティススタジオ HARUNE（ハルネ）です。
「肩こりが慢性化していて、辛い…」
そんなお悩み、ありませんか？マッサージや湿布でその場しのぎはできても、根本的な改善には繋がりにくいと感じている方もいるかもしれません。
肩こりの大きな原因は、日々の「姿勢の崩れ」や「身体の使い方のクセ」にあるからです。特にデスクワークやスマホ操作で、頭が前に出たり、肩がすくんだりする姿勢が続くと、肩まわりに大きな負担がかかります。
HARUNEでは、マシンピラティスを使って、この姿勢や身体の使い方を根本から改善していきます。
マシンがサポートしてくれるので、初心者の方でも安全に、そして効率的に身体の軸を整え、正しい動き方を学ぶことができます。
お客様からもこんなお声をいただいています！
「ピラティスの後は、肩がスッと軽くなるのを実感します」
「肩こりだけでなく、見た目の姿勢もすごく良くなりました！」
HARUNEのマシンピラティスは、肩だけをみるのではありません。
・ 骨盤・背骨を整える
・ 肩甲骨をスムーズに動かす
・ インナーマッスルを使う
といったように、身体全体を機能的に使えるようにアプローチすることで、肩こりが起きにくい身体づくりを目指します。
「肩こりをどうにかしたいけど、何から始めればいいか分からない…」
そんなあなたは、ぜひ一度HARUNEの体験レッスンにお越しください。ご自身の身体を知ることから、根本改善への第一歩を踏み出しましょう。#肩こり改善 #姿勢改善 #仙台ピラティス #北四番丁スタジオ #マシンピラティス #根本改善 #HARUNEピラティス #肩こり解消
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ピラティスインストラクター
Takaaki タカアキ
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