マシンピラティススタジオハルネ
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- 宮城県仙台市青葉区二日町１３ー１９ 二日町大和ビル３０１
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ハルネ(HARUNE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/10
- 猫背を改善する秘訣とは？
- こんにちは。マシンピラティススタジオ HARUNEです。
「猫背が気になる」「背筋を伸ばしてもすぐ戻る」とお悩みですか？
猫背は見た目だけでなく、肩こりや腰痛、呼吸の浅さにも繋がります。
その原因は背中だけではありません。
骨盤や体幹など、全身のバランスと使い方のクセが関係しています。
そのため、無理に背中を伸ばすだけでは根本改善は難しいのです。
HARUNEでは、理学療法士があなたの姿勢と動きを評価し、猫背の根本原因を見極めます。
そして、一人ひとりに合ったマシンピラティスで身体を整えます。
マシンがサポート・ガイドすることで、身体の軸となるインナーマッスルへ効率的にアプローチ。骨盤の安定、胸まわりをひらく、体幹を活性化することで、無理なく自然に良い姿勢を保てる身体を目指します。
お客様からも「猫背が気にならなくなった」「自然と姿勢が良くなった」といったお声も多数いただいています。
・猫背を改善したい
・ラクに良い姿勢になりたい
そう感じたら、ぜひ一度HARUNEの体験レッスンへお越しください。
姿勢チェックでご自身の状態を知り、根本改善の一歩を踏み出しましょう！
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ピラティスインストラクター
Takaaki タカアキ
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