マシンピラティススタジオハルネ
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ハルネ(HARUNE)のブログ
プライベート
投稿日：2025/5/20
- 背骨の測定機器を試しました！
- 先日、「スパイナルマウス」という、背骨の彎曲角度を測定できる機器のデモ機をお借りする機会がありました。
この機器では、背骨のカーブや傾きなどを数値で可視化することができ、姿勢の状態や変化を客観的に把握できます。今回は何名かの方にご協力をいただき、レッスン前後での姿勢の変化を試験的に測定させていただきました。
数値として結果が現れることで、エクササイズによる身体の変化をより明確に感じられ、とても貴重な経験となりました！
感覚だけに頼っていた従来の評価に客観的なデータという新たな視点が加わったことで、姿勢の課題がよりクリアに見えるようになり、それぞれの方の身体に合った改善への具体的な糸口も、いっそう明確になったと感じています。
今回はあくまで一時的な試用でしたが、こうした経験を通して、身体を多角的に捉えることの大切さを改めて実感しました。
私は病院勤務時代に研究活動にも携わっていた経験があり、将来的にはピラティスの効果を科学的な視点からも発信していけたら…と考えています。
ピラティスはとってもいいメゾットなので、感覚だけでなく、根拠に基づいたアプローチで、より多くの方の健康な身体づくりに貢献できたらうれしいです！
日々の実践に加え、こうした学びの機会も大切にしながら、これからも一人ひとりに丁寧に向き合ってまいります♪
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ピラティスインストラクター
Takaaki タカアキ
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