マシンピラティススタジオハルネ
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- 宮城県仙台市青葉区二日町１３ー１９ 二日町大和ビル３０１
- 北四番町駅から徒歩1分
ハルネ(HARUNE)のブログ
プライベート
投稿日：2025/11/27
- 秋が終わり、冬が始まる…
- 仙台の紅葉、あっという間に深まりましたね！
朝はもうだいぶ冷えてきて、布団から出るのがつらい季節になってきました（笑）
寒くなると上着で肩が凝ったり、身体がギュッと固まりやすかったり…
最近、お客様からもそんな声が増えてきました。
私は朝活でずっと走っていましたが、ここ数日はスタジオでストレッチ多めのピラティスに切り替えています。
寒くて動きたくない時期だからこそ、身体のメンテナンスが本当に大事。
みなさんも、冬に向けて無理なく身体を整えていきましょうね♪
#仙台ピラティス #パーソナルピラティス #ピラティススタジオHARUNE #冬の身体づくり #姿勢改善 #肩こり改善 #腰痛予防 #身体メンテナンス #ストレッチ #朝活ピラティス #インナーマッスル #呼吸を整える #ピラティスのある生活 #季節の変わり目ケア
◆ マシンピラティススタジオ HARUNE（ハルネ） ◆
住所 ： 宮城県仙台市青葉区二日町１３ー１９ 二日町大和ビル３０１
営業時間 ： 9:00～21:00 ※最終受付20:00／火曜定休
TEL ： 070-9069-7116
Instagram ： @harune_pilates https://www.instagram.com/harune.pilates/
体験予約フォーム ： https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000755465/coupon/
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ピラティスインストラクター
Takaaki タカアキ
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