ずつう かたこりせんもんさろん とりで こうしてん
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トリデ 合志店(TORIDE)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 【光の森】その肩こり一生治らないやり方してます
- こんにちは。
頭痛・肩こり専門サロンTORIDE合志店の金本です。
体を整えて「毎日が楽になる状態」を作るのが仕事です。
いきなりですが、光の森で肩こりに悩んでいる方。
もしかするとそのやり方、この先もずっと変わらない可能性があります。
・とりあえず揉む
・ストレッチを続ける
・姿勢を意識して頑張る
これ、やっている方かなり多いです。
でも実際は「楽になる→すぐ戻る」を繰り返していませんか？
〇なぜそのやり方では変わらないのか
光の森で整体を探して来られる方の多くが「色々やってきたけど変わらない」と言います。
体を見ていくとある共通点があります。それは、体がずっと緊張している状態です。
〇良くしようとして逆に負担になっている
例えば姿勢を良くしようとする意識。
これ自体は悪くありませんが、無意識に力が入り続けてしまいます。
・肩に力が入る
・呼吸が浅くなる
・体が休まらない
この状態が続くと、どれだけケアしても回復が追いつきません。
結果として「やってるのに変わらない」状態になります。
〇実際に来られた方の変化
光の森で整体を探して来られたお客様も、同じように頑張ってケアをしていました。
ですが体は常に力が入っている状態。施術では強く揉むのではなく、まず力が抜ける状態を作ります。すると、
「軽いです」
「呼吸しやすいです」
とその場で変化を実感。
施術後は、
肩が動きやすくなり、体も軽くなり、つらさが減った状態になりました。
〇肩こりを変えるために必要なこと
大事なのは、頑張ることではなく力を抜ける状態を作ることです。
これができると、体が動くようになり、つらくない時間が増え、毎日が楽になります。
〇光の森で整体を探している方へ
整体を探している方の中にも「ちゃんとやっているのに変わらない」と感じている方は多いと思います
それは努力が足りないのではなく、やり方がズレているだけかもしれません。
当サロンでは体のバランスから整えて、無理なく楽な状態を作っていきます。
慢性的な肩こりを変えたい方は、まずは体の変化を体感してみてください。
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ご来店前の参考にもなるので、ぜひチェックしてみてください。
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