最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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橋本 千桜
長時間のデスクワークやスマホの使用で、肘が曲がりっぱなしになっていませんか？肘を曲げた状態が続くと腕の筋肉や腱がこわばりやすくなります。そこで腕のストレッチを行い、肩・首…
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- 投稿日：
- 2025/12/10
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増田 和之
こんにちは。増田です。皆さん、仕事終わりに「足がパンパン」って感じたこと、ありませんか？立ち仕事の人も座り仕事の人も、実は同じようにむくみが出やすいんです。じゃあ、どうし…
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- 投稿日：
- 2025/12/9
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増田 和之
こんにちは。増田です。夕方になると靴がきつくなったり、長時間立ったり座ったりすると足がパンパンになったり…。そんな悩み、ありませんか？実は足のむくみは、水分や塩分だけが原…
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- 投稿日：
- 2025/12/6
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増田 和之
こんにちは。増田です。「毎日ストレッチしているのに、肩こりが全然よくならない…」そんなお悩みを抱えて来院される方は少なくありません。実は、肩こりが長引く人にはいくつかの共…
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- 投稿日：
- 2025/12/3
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増田 和之
こんにちは。増田です。最近SNSなどで「ボキボキ矯正」や「骨を鳴らす整体」をよく見かけますね。気持ちよさそうだけど、「あれって大丈夫？」と思う方も多いのではないでしょうか。…
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- 投稿日：
- 2025/12/2
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増田 和之
こんにちは。増田です。「最近なんだか疲れやすい」「眠ってもスッキリしない」「気分が落ち込みやすい」それ、もしかしたら 自律神経の乱れ が関係しているかもしれません。整体院で…
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- 投稿日：
- 2025/12/1
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橋本 千桜
デスクワークやスマホの操作など、同じ姿勢が続くことで肩まわりの筋肉がこわばり、血流が悪くなりやすくなります。そんなときにおすすめなのが肩のストレッチ！日常のすきま時間に取…
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- 投稿日：
- 2025/11/30
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増田 和之
こんにちは。増田です。毎日しっかり睡眠をとっているのに、なぜか疲れが取れない。。。そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実は、疲れの原因のひとつに「姿勢の崩…
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- 投稿日：
- 2025/11/27
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橋本 千桜
最近、「首や頭が重い」「肩がガチガチ」と感じる方がとても増えています。その原因の多くは、スマホやパソコンの長時間使用による “首コリ・頭の筋緊張” です。実は、頭や首を優…
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- 投稿日：
- 2025/11/26
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増田 和之
こんにちは。増田です。皆さんはデスクワークや長時間の座り仕事で、腰がだるく痛い。。。そんな経験はありませんか？腰痛は放っておくと慢性化しやすいため、簡単にできるリセット法…
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ロレインケア 川西能勢口店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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