肩こり/腰痛/頭痛専門整体院 ロレインケア 川西能勢口店【骨盤矯正/姿勢矯正/肩甲骨】
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投稿日：2026/2/25
- 肩を揉んでも治らない理由
- 「その場では楽になるのに、すぐ元に戻る…」
肩こりでよく聞くお悩みです。
実は、“肩だけ”を揉んでも根本改善にならないケースがとても多いのです。
■ 原因は肩にないことが多い
肩こりの多くは、猫背や巻き肩などの姿勢の崩れからきています。頭が前に出る姿勢になると、首や肩の筋肉が常に引っ張られた状態に。
つまり、結果として肩が硬くなっているだけなのです。
■ 血流だけ改善しても不十分
マッサージで一時的に血流は良くなります。しかし、姿勢や体の使い方が変わらなければ、また同じ負担がかかり、再びこりが戻ってしまいます。
■ 実は「背中」や「股関節」も関係
肩は背骨や骨盤と連動しています。背中が丸まっている、体幹が弱い、股関節が硬い――
こうした状態が続くと、肩に余計な力が入りやすくなります。
■ 本当に必要なのは“土台”の見直し
当院では、肩そのものだけでなく、背骨の動きや骨盤の傾き、呼吸の状態まで確認します。体全体のバランスが整うことで、肩は自然と緩みやすくなるのです。
肩こりは「揉めば治る」ほど単純ではありません。
繰り返すこりには、必ず理由があります。
その場しのぎから卒業したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの肩こりの本当の原因、一緒に探していきましょう。
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整体師
増田 和之マスダ カズユキ
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