肩こり/腰痛/頭痛専門整体院 ロレインケア 川西能勢口店【骨盤矯正/姿勢矯正/肩甲骨】
カタコリ ヨウツウ ズツウセンモンセイタイイン ロレインケア カワニシノセグチテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 兵庫県川西市栄町10-17 栄WELLBLD５F
- 阪急電鉄 川西能勢口駅より徒歩５分／JR川西池田駅より徒歩１０分
ロレインケア 川西能勢口店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/3
- 姿勢が悪いと太りやすい理由
- 「姿勢が悪いと太りやすいって本当？」と疑問に思ったことはありませんか。実は、猫背や反り腰などの姿勢のクセは、体の代謝や筋肉の働きに影響し、太りやすくなる原因になり得ます。
姿勢の悪さが太りやすさにつながる理由
1. 筋肉がうまく働かない
猫背や骨盤の歪みがあると、腹筋や背筋、お尻の筋肉が十分に使われません。筋肉量が少ないと基礎代謝が下がり、消費エネルギーが減るため、太りやすくなります。
2. 内臓の働きが低下する
背中が丸まった姿勢や前かがみの姿勢は、胃腸などの内臓を圧迫します。内臓の動きが鈍ると消化や代謝が落ち、脂肪がつきやすくなることがあります。
3. 呼吸が浅くなる
猫背や反り腰で胸が狭くなると、呼吸が浅くなり、酸素が全身に行き渡りにくくなります。酸素不足は代謝の低下につながり、脂肪燃焼効率も落ちやすくなります。
4. 血流やリンパの循環が悪くなる
姿勢が悪いと血流が滞り、老廃物や余分な水分が溜まりやすくなります。むくみや脂肪のつきやすさにも影響します。
姿勢改善で代謝アップ
・骨盤を立てて背筋を伸ばす
骨盤の位置を整えることで、腹筋・背筋・お尻の筋肉がしっかり働きます。
・深呼吸を意識する
肺や横隔膜を使う腹式呼吸で酸素が全身に行き渡り、代謝が活性化します。
・日常で姿勢を意識する
デスクワーク中や立ち姿勢でも、背中を丸めず、肩を軽く下げる意識を持つことが大切です。
整体では、骨盤や背骨のバランスを整え、筋肉の緊張をほぐすことで、自然に姿勢を正しやすくします。姿勢が整うと、筋肉が効率的に働き、代謝がアップしやすくなるため、太りにくい体づくりにもつながります。
姿勢は体の見た目だけでなく、代謝や健康にも大きな影響を与えます。まずは自分の姿勢を意識することから始め、体のバランスを整える習慣を取り入れましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,800 【猫背・巻き肩でお悩みの方】猫背改善オーダーメイド整体45分¥11000→¥3800
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
-
●2026/3/3
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（36）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
もっと見る
ロレインケア 川西能勢口店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,800 【頑固な首肩こりでお悩みの方】首肩こり改善オーダーメイド整体45分¥3,800
|
|
新 規 |
¥3,800 【慢性的な腰痛でお悩みの方】腰痛改善オーダーメイド整体45分¥11000→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【頑固な頭痛でお悩みの方】頭痛改善オーダーメイド整体45分¥11000→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【猫背・巻き肩でお悩みの方】猫背改善オーダーメイド整体45分¥11000→¥3800
|
|
新 規 |
¥8,200 【自律神経の乱れ/冷え性/睡眠の浅さ】自律神経整体＋整体65分¥15400→¥8200
|
|
再 来 |
¥11,000 骨膜整体(60分)
|
