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姿勢改善整体院　コツメグリ　横浜

シセイカイゼンセイタイイン　コツメグリ　ヨコハマ

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  • 神奈川県横浜市西区北幸１－１－８　エキニア横浜７階
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コツメグリのブログ

最新ブログ一覧

81件のブログがあります

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  • 食いしばりとエラ張りの関係
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    中田 育美
    食いしばりとエラ張りの関係
    食いしばりがエラ張りの原因に？「顔が大きく見える気がする」「エラ張りが気になる」そんなお悩みの原因のひとつが、無意識の食いしばりです。食いしばりとは、日常生活の中で無意識…続きを見る
  • スタッフ紹介　　　
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    冨澤 勇介
    スタッフ紹介　　　
    いよいよ4月が近づき、気温もあがってきましたね新たな試みとして、今月から各スタッフのプライベートネタも発信していくことになりました。まずは第一弾として、私から自己紹介をさ…続きを見る
  • 鼻じゃなくて〇〇が硬いと花粉症がつらくなる
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/11
    投稿者：
    菊地 結音
    鼻じゃなくて〇〇が硬いと花粉症がつらくなる
    寒暖差のある季節の変わり目【3月】花粉症の方にはとても辛い時期になって参りましたね。「症状がつらい」という声をよく聞きます。鼻詰まり くしゃみ 目の痒み‥この時期は本当に大…続きを見る
  • 靴底の減りでわかる身体の歪み
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    中田 育美
    靴底の減りでわかる身体の歪み
    普段履いている靴の裏を見たことはありますか？実は、靴の減り方には身体の使い方のクセや歪みが現れます。例えば、外側ばかり減っている → O脚傾向・重心が外側内側ばかり減ってい…続きを見る
  • 筋膜ローラー「痛いのを我慢」して使ってませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    島津 龍二
    筋膜ローラー「痛いのを我慢」して使ってませんか？
    自宅ケアの定番「筋膜ローラー」 もし、涙が出るほど痛いのを我慢してゴロゴロしているなら、逆効果かもしれません！実は、強すぎる刺激は筋肉を硬くさせ、逆にもみ返しの原因になり…続きを見る
  • 筋肉を育てるなら、まず「水」を見直そう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    田中 颯人
    筋肉を育てるなら、まず「水」を見直そう！
    筋トレというと、たんぱく質やBCAA、プロテインばかりに目が向きがちです。でも実は、筋肉にとって最も身近で、最も重要な栄養素は「水」になります！身体の約60％は水分。そして筋肉…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    中田 育美
    春は自律神経が乱れやすい時期！
    春は暖かくなり活動しやすい一方で、体と自律神経が不安定になりやすい季節。美容整体に来られる方からも、こんなお悩みが増えます。春は気温差・環境の変化（新生活・ストレス）・花…続きを見る
  • 足首が「ふにゃふにゃ」で全身が痩せやすくなる！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    島津 龍二
    足首が「ふにゃふにゃ」で全身が痩せやすくなる！？
    「足首、回すとゴリゴリ鳴りませんか？」 足首は、家でいう「基礎（土台）」の部分。ここが硬いと、全身にドミノ倒しのような不調が起こります。逆に、足首が柔らかく「ふにゃふにゃ…続きを見る
  • 関節の動きに注目！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    冨澤 勇介
    関節の動きに注目！！
    現場でたくさんの方を施術していて、私自身が強く感じていることがあります。それは、、、「筋肉を動かすよりも、関節を動かした方が体は楽になりやすい」　ということ。肩こりや腰痛…続きを見る
  • 春の薄着が怖い？腕痩せできない原因
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    中田 育美
    春の薄着が怖い？腕痩せできない原因
    二の腕が痩せにくい本当の理由とは？「体重は落ちたのに、なぜか二の腕だけ変わらない…」そんなお悩み、実はとても多いです。二の腕が太く見える原因は、脂肪だけではありません。美…続きを見る
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