最新ブログ一覧
75件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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冨澤 勇介
ストレッチは「体を柔らかくするためのもの」と思われがちですが、実はそれだけではありません。●ストレッチの本当の目的筋肉や関節が本来の動きを取り戻し、体にかかる負担を減らす…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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島津 龍二
高級クリームでも治らない肌荒れ、原因は「姿勢」かも？スキンケアを頑張っているのに、肌荒れが繰り返す…。 その原因、実は「内側のめぐり」にあるかもしれません。猫背や反り腰な…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
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島津 龍二
「肩、力抜いてください」と言われても抜けない方へ美容室やマッサージで「もっと肩の力抜けますか？」と言われたことはありませんか？ 自分では抜いているつもりなのに、気づくと肩…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
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稲田 智士
【身体を温めて、巡りの良い美ボディへ！】冷えやすい、手足がいつも冷たい、疲れが取れにくい…そんなお悩みは、血流や筋肉のこわばりが関係していることも！身体が冷えると代謝が落…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
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島津 龍二
その手の痺れ、放っておかないで！「原因は首」だけじゃない？「最近、腕や手がピリピリする…」 そんな痺れの症状、筋肉のコリだと思って放置していませんか？腕への神経は、首の骨…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
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島津 龍二
スマホを見るその姿勢、首に「20kg」の負担かも！？毎日のお仕事やスマホ、どんな姿勢で見ていますか？人間の頭は、ボーリングの球と同じくらい（約5～6kg）の重さがあります。 正し…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
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中田 育美
手足が冷たい、、それ、末端冷え性かも？まず末端冷え性って、、、？「暖房の部屋にいても手足だけ冷たい」「靴下を重ねても足先が冷える」そんなお悩みは末端冷え性のサイン。体の中…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
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島津 龍二
肩を揉んでも治らない？その「肩こり」の意外な正体「肩がガチガチで辛い…だから肩を揉む」 一見正解のようですが実はこれが「治らない理由」かもしれません。多くの場合、肩こりは…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
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島津 龍二
「正月太りを解消したい」「今年こそダイエットを成功させたい！」 そう思って、いきなり激しい運動を始めていませんか？実は、姿勢が崩れたままだと、呼吸が浅くなり代謝がガクンと…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
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冨澤 勇介
こんにちは。コツメグリの冨澤です。今回は、施術をしていてよく感じる「運動習慣のある方と、そうでない方の筋肉痛の違い」についてお話しします。まず、運動習慣のある方は、筋肉に…
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コツメグリのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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