最新ブログ一覧
75件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
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稲田 智士
【股関節の痛みを我慢していませんか？】歩くときや立ち上がる瞬間に感じる股関節痛は、筋肉の硬さや骨盤のゆがみ、身体の使い方のクセが原因となっていることが多くあります！股関節…
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- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
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稲田 智士
【肩幅を細く見せたい方へ！】肩が張って見える、上半身がたくましく見える…そんなお悩みは、骨格そのものよりも姿勢や筋肉の緊張が影響していることが多くあります！巻き肩や猫背に…
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- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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冨澤 勇介
こんにちは。コツメグリの冨澤です。今回は「自然治癒力」と整体の関係について、分かりやすくお話ししたいと思います。自然治癒力とは、もともと私たちの身体に備わっている「自分で…
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- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
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稲田 智士
【下っ腹スッキリは“姿勢”からつくれる！】運動しても下っ腹だけなかなかへこまない…そんなお悩みは、実は筋力不足だけでなく“骨盤のゆがみ”や“姿勢のクセ”が関係していること…
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- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
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稲田 智士
【むくみを流して、スッキリ軽い身体へ！】朝起きたときの顔のパンパン感、夕方になると脚が重だるくなる…そんな“むくみ”の原因は、血流やリンパの流れの滞り、筋肉の硬さ、姿勢の…
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- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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稲田 智士
【猫背を整えて、美しいシルエットへ！】気づくと背中が丸くなる、肩が前に入ってしまう…そんな猫背姿勢は、見た目だけでなく身体の不調にもつながります！猫背になることで胸まわり…
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- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
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稲田 智士
【腰のつらさは、身体のバランスから整える！】立ちっぱなしや座りっぱなし、重いものを持つ姿勢など、日常のクセが積み重なると腰まわりの筋肉が緊張し、腰痛を引き起こしやすくなり…
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- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
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冨澤 勇介
こんにちは 整体コツメグリ 冨澤です。今日は、当院でもご相談の多い「骨格矯正」について、その良さをわかりやすくお伝えしたいと思います。そもそも、何で骨格矯正が効果的なのか…
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皆様こんにちは！突然ですが最近、「首が痛くて回らない」「デスクワークで首が重だるい」というご相談がとても増えています。特に、・スマホを長時間使う・パソコン作業が多い・朝起…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
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島津 龍二
『自律神経が乱れてる。』そんな言葉よく聞くし、何かと自律神経が原因ですと言われがちそもそも自律神経ってなに？自律神経とは【自分意思ではコントロールできない、体のシステム】…
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コツメグリのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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