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姿勢改善整体院　コツメグリ　横浜

シセイカイゼンセイタイイン　コツメグリ　ヨコハマ

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  • 神奈川県横浜市西区北幸１－１－８　エキニア横浜７階
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コツメグリのブログ

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81件のブログがあります

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  • 骨格矯正はなぜ効果的なのか？！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    冨澤 勇介
    骨格矯正はなぜ効果的なのか？！
    こんにちは　整体コツメグリ 冨澤です。今日は、当院でもご相談の多い「骨格矯正」について、その良さをわかりやすくお伝えしたいと思います。そもそも、何で骨格矯正が効果的なのか…続きを見る
  • 首の痛みその原因、首だけじゃないかもしれません！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    佐藤 優
    首の痛みその原因、首だけじゃないかもしれません！
    皆様こんにちは！突然ですが最近、「首が痛くて回らない」「デスクワークで首が重だるい」というご相談がとても増えています。特に、・スマホを長時間使う・パソコン作業が多い・朝起…続きを見る
  • 結構聞くけど、自律神経って？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    島津 龍二
    結構聞くけど、自律神経って？
    『自律神経が乱れてる。』そんな言葉よく聞くし、何かと自律神経が原因ですと言われがちそもそも自律神経ってなに？自律神経とは【自分意思ではコントロールできない、体のシステム】…続きを見る
  • 美容整体が教える“正しい体重の見方”
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    中田 育美
    美容整体が教える“正しい体重の見方”
    ダイエット中、毎朝の体重に一喜一憂していませんか？実は、体重は 「脂肪が増えた・減った」よりも、水分やホルモンの影響で簡単に変動する数字 です。今日は、美容整体の視点から …続きを見る
  • 自分の体をまずは知ろう！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    島津 龍二
    自分の体をまずは知ろう！
    とりあえずストレッチ、とりあえず運動してみるいつまでもそんなことしてませんか？まずは自分の体を知ることから始めましょう！『整体』に行くメリットとして自分の身体が今どんな状…続きを見る
  • 食事の大切さ、健康になるには中身から整えること
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    島津 龍二
    食事の大切さ、健康になるには中身から整えること
    運動はしてるだけど、ストレッチもやってるんだけどなかなか痩せない人は『食事』からも見直そう！今回は大事なポイントをお伝えします意外と大事なのが食事のタイミング【朝食】朝起…続きを見る
  • ストレートネックとは？？　専門家が解説
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    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    冨澤 勇介
    ストレートネックとは？？　専門家が解説
    最近よく耳にする“ストレートネック”。スマホ首とも呼ばれ、本来ゆるやかなカーブがあるはずの首の骨がまっすぐになってしまう状態を指します。このカーブは、頭の重さ（約4～6kg）…続きを見る
  • 冬太り防止！痩せる食べ物リスト
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    中田 育美
    冬太り防止！痩せる食べ物リスト
    「冬って太りやすい…」そう思われがちですが、実は体が“あたたまろう”として代謝が自然に上がる季節。このタイミングで食べ物をちょっと工夫するだけで、すーっと体が軽くなる方が…続きを見る
  • 冬は実は夏より痩せやすい？！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    中田 育美
    冬は実は夏より痩せやすい？！
    「冬って太りやすい…」そんなイメージ、ありませんか？でも実は、「冬こそ痩せやすくなる“隠れゴールデンタイム”」なんです。理由はシンプル。寒さで体が体温を保とうとして、基礎…続きを見る
  • 頑張る女性は肩甲挙筋ほぐすべし♪
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    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    菊地 結音
    頑張る女性は肩甲挙筋ほぐすべし♪
    頑張る女性は肩甲挙筋ほぐすべし♪最近、肩や首がガチガチに重く感じたり、鏡を見ると首が短く見える…なんてことありませんか？実はその原因、首から肩甲骨をつなぐ「肩甲挙筋（けん…続きを見る
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