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コツメグリのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/25
- スマホを見るその姿勢、首に「20kg」の負担かも！？
- スマホを見るその姿勢、首に「20kg」の負担かも！？
毎日のお仕事やスマホ、どんな姿勢で見ていますか？
人間の頭は、ボーリングの球と同じくらい（約5～6kg）の重さがあります。
正しい姿勢なら背骨が支えてくれますが、首を前に傾けると、その負担はなんと約20kg以上になると言われています。
常に20kgの米袋を首からぶら下げている状態…
これでは、いくらマッサージをしてもすぐに凝ってしまいますよね。
大切なのは、筋肉をほぐすだけでなく、「頭を骨格の真上に乗せること」です。
当院の矯正で、頭の重さを感じない「羽のような軽さ」を取り戻しましょう！
ぜひ一度、ご自身の姿勢をチェックしにいらしてください。
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