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コツメグリのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/10
- 花粉の時期こそ免疫ケア！！
- 花粉の季節こそ大切にしたい「免疫ケア」
春になると
くしゃみ、鼻水
目のかゆみ
なんとなく体がだるい
こんな不調を感じる方が増えてきます。
花粉症＝アレルギー症状、と思われがちですが
実はこれ、免疫バランスの乱れが大きく関係しています。
美容整体の視点で見ると、花粉症がつらい方にはこんな特徴が多いです。
首・肩がガチガチ
猫背や巻き肩で呼吸が浅い
骨盤が硬く、血流が悪い
冷えやすく疲れが抜けにくい
姿勢が崩れると、呼吸が浅くなり
酸素や血液の巡りが悪くなります。
その結果、自律神経が乱れ、免疫が過剰反応しやすくなるのです。
花粉対策は、症状が出てからより「今」
つらくなってから対処するよりも、
この時期に体を整えておくことで
症状が軽く感じる
疲れにくい
肌荒れしにくい
など、美容面の変化も感じやすくなります。
花粉の季節こそ、
「外からのケア」＋「体の内側からのケア」を。
不調を我慢する春ではなく、
軽やかに過ごせる体づくりを始めてみませんか？
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