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美容整体 RIN 高崎院（旧:美容整体Filament　TAKASAKI）

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リン 高崎院(RIN)のブログ

2026年1月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 肩こり・ばんざい寝
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    松村 乃杏
    肩こり・ばんざい寝
    バンザイ寝の原因1.肩・肩甲骨まわりの筋肉のこり私たち人間は、眠っているとき無意識に寝返りをうつものですが、頻繁に寝返りをうったり寝相が悪かったりすると眠っていても肩などに…続きを見る
  • 肩こりで毎日つらいあなたへ｜根本改善整体
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    伸澤 毅
    肩こりで毎日つらいあなたへ｜根本改善整体
    ◆肩こりが起きる生活背景長時間のパソコン作業やスマホ使用では、自然と首が前に出て猫背姿勢になります。この状態が続くと「僧帽筋」や「肩甲挙筋」といった首～肩の筋肉が常に緊張…続きを見る
  • 急性頚部痛・改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    鈴木 翔也
    急性頚部痛・改善
    ぎっくり首の改善に効果的な方法：1安静にする首に一瞬ピキッと痛みが走ったときは、安静にするのが一番です。自己流のストレッチをしたり、マッサージをしたりすると、かえって痛み…続きを見る
  • 首を鳴らしたくなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    鈴木 翔也
    首を鳴らしたくなる理由
    ボキボキのみならず、首を「ポキポキ」「バキバキ」「パキッ」などと音と言わせて動かすことはよくあるものです。「身体には悪い」とはわかっていてもやめられないこともあるでしょう…続きを見る
  • 頸を鳴らすリスク
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    鈴木 翔也
    頸を鳴らすリスク
    リスク｜1鳴らすのが癖になる首をボキボキ鳴らすのは気持ちだけで考えるならスッキリするものですが、鳴らし続けていくうちに癖になってしまうこともあります。この状態になるとさら…続きを見る
  • ビビビ祭まもなく開催！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    三好 悠太
    ビビビ祭まもなく開催！！
    事前エントリー受付中★ホットペッパービューティーのビビビ祭は【ビューティスタジオセルフィー】も対象です！【上限20,000ポイント還元】されてとってもお得なキャンペーンです♪気…続きを見る
  • 肩こり（寝起き）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    松村 乃杏
    肩こり（寝起き）
    今日は寝起きの肩こりについてお話しします！寝起きの肩こりの原因1.寝るときの姿勢が悪い私たちは寝ているとき、寝返りによってさまざまな姿勢になることがほとんどです。寝るときの…続きを見る
  • 足首を柔らかくするメリット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    鈴木 翔也
    足首を柔らかくするメリット
    まずは、足首のストレッチには主にどのような効果があるのか解説します。メリットを知ることでストレッチをする目的ができ習慣化しやすくなるため、まずは足首のストレッチ効果からお…続きを見る
  • 足のむくみについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    松村 乃杏
    足のむくみについて
    ふくらはぎの血流を改善するセルフケア方法セルフマッサージ・筋肉に疲労が溜まっている・運動不足で筋肉が硬くなっている上記のような方はセルフマッサージが有効なので、床に座りな…続きを見る
  • 変形性股関節症とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    松村 乃杏
    変形性股関節症とは
    変形性股関節症になると脚の付け根などに痛みが生じて、次第に運動不足から筋力の低下へとつながっていきます。この記事では、そんな変形性股関節症の原因は何か、どういった状態なの…続きを見る
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