最新ブログ一覧
136件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
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鈴木 翔也
日は巻き型改善のストレッチのやり方を、ご説明します！ここでは巻き肩を改善するストレッチを3種類紹介します！今回紹介するストレッチは道具が必要なく、ちょっとしたスキマ時間に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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松村 乃杏
注意すべきこと：1高すぎる枕は首に大きな負担がかかる高すぎる枕は首に大きな負担がかかるので避けましょう。高すぎる枕によって首や肩に負担がかかると、ストレートネックが悪化し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
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鈴木 翔也
バンザイ寝の原因1.肩・肩甲骨まわりの筋肉のこり私たち人間は、眠っているとき無意識に寝返りをうつものですが、頻繁に寝返りをうったり寝相が悪かったりすると眠っていても肩などに…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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鈴木 翔也
予防1.運動を行う腰痛は筋肉(腹筋や背筋など)が硬くなったり衰えてしまい、柔軟性や身体を支える力を失ったことで起こりやすくなるため、日頃から意識して鍛えておくことが重要となり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
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松村 乃杏
自律神経の乱れを整えるメリット：1肩こりや腰痛の改善が期待できる自律神経の乱れを整えることは、肩こりや腰痛の改善に効果的です。肩こりや腰痛の原因となる筋肉の緊張は自律神経…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
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松村 乃杏
肩を揉んだときに感じるゴリゴリとした塊の正体は、老廃物の蓄積が原因で収縮した筋肉です。老廃物自体に毒があるわけではありませんが、蓄積すると筋線維が収縮して肩がこりやすくな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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松村 乃杏
今日はギックリ腰の原因についてです！ぎっくり腰の正式名称は「急性腰痛症」といって、その名の通り、ふとした瞬間に突然起こることがほとんどです。人によってぎっくり腰を起こすき…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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須田 琴美
五十肩でお悩みの方へ最近「腕が上がらない」「肩が痛くて夜眠れない」など、五十肩の症状でご相談いただく方が増えています。五十肩は正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、加齢や生活…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
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鈴木 翔也
眼精疲労が原因で起こりうる問題としては、主に目の痛みや目の疲れが挙げられます。目の痛みや目の疲れと言ってもただ痛かったり疲れているのではなく、以下のような痛みが続くことが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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松村 乃杏
そもそもふくらはぎには、どんな役割があるのでしょう。ふくらはぎには重要な筋肉があり、この筋肉を動かすことで血液を心臓に送るポンプのような役割がされているのです。ここから分…
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リン 高崎院(RIN)のクーポン
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リン 高崎院(RIN)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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