最新ブログ一覧
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眼精疲労による問題 | 1.目の痛み・目の疲れ目の痛みや目の疲れと言ってもただ痛かったり疲れているのではなく、以下のような痛みが続くことが多いです。目の奥が重く痛い目をおさえ…
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首の痛み、実は「首だけ」が原因じゃない？「朝起きたら首が痛い」「デスクワークで首がガチガチ」「振り向くと首に痛みが出る」このような首の痛みでお悩みの方はとても多いです。実…
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仕事の疲れが溜まっている症状：1疲れているのに眠りが浅い疲れているのに眠りが浅い場合、仕事の疲れが溜まっている可能性があります。なぜなら、仕事によるストレスや不安が脳を活…
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突然腰痛になってしまったけれど「病院に行く時間がない！」「痛すぎて動けない」「仕事を休めない！」という方も多いのではないでしょうか？そこで、ここでは腰痛時に自分でもできる…
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今日はゴルフ肘になりやすい人の特徴をお話しします！ゴルフ肘は、「内側上顆炎（ないそくじょうかえん）」とも呼ばれ、肘や手首を酷使することで起こる肘の痛みをいいます。ゴルフの…
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本格的に寒くなると、体が一気に不調になるのはなぜ？高崎市でも冷え込みが強くなってきて、「体が固まる」「肩こりや頭痛が増えた」「腰が重だるい」といった冬特有のご相談が増えて…
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坐骨神経痛とは、腰から脚にかけて張り巡らされている坐骨神経と呼ばれる神経が、いろんな原因によって圧迫されたり刺激されたりすることで痛む状態をいいます。基本的には腰痛の次に…
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ランニングを定期的に行うことは、全体的な姿勢の改善に寄与することがあります。まず、ランニングは核となる筋肉群、特に腹部、背中、腰周りの筋肉を強化します。これらの筋肉は体の…
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◆ しっかり寝ても疲れが残る…「寝ているはずなのに疲れが取れない」「朝から体が重い」そんな悩みはありませんか？デスクワークをしている30代女性から、肩こりや腰痛と合わせて“…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/31
- 投稿者：
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三好 悠太
睡眠障害と整体の関係「夜なかなか眠れない」「眠りが浅くてすぐに目が覚めてしまう」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。睡眠障害は自律神経の乱れや体の緊張状態が関係…
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リン 高崎院(RIN)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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