美容整体 RIN 高崎院（旧:美容整体Filament TAKASAKI）
ビヨウセイタイ リン タカサキイン
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- 群馬県高崎市八島町４６－１高崎オーパ４Ｆ
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リン 高崎院(RIN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 肩こりで毎日つらいあなたへ｜根本改善整体
- ◆肩こりが起きる生活背景
長時間のパソコン作業やスマホ使用では、自然と首が前に出て猫背姿勢になります。
この状態が続くと「僧帽筋」や「肩甲挙筋」といった首～肩の筋肉が常に緊張し、血流が滞ってしまうのです。結果として、慢性的なこりや頭痛、眼精疲労を感じやすくなります。
◆肩こりの根本原因とは？
実は肩こりの原因は“肩”だけではありません。
背骨や骨盤の歪み、呼吸の浅さ、さらには自律神経の乱れが影響しているケースも。
特に、座りっぱなしによる骨盤の後傾や猫背は、肩甲骨の動きを制限し、筋肉のバランスを崩します。
放っておくと、肩こりが「姿勢不良」「代謝の低下」「むくみ」などにもつながります。
◆まとめ：未来のあなたのために
肩こりは「年齢のせい」ではなく、「姿勢と習慣」の積み重ね。
今、整えることで数年後の体が軽くなります。
「同じ悩みをくり返したくない」「根本から改善したい」という方は、ぜひ一度Filament高崎へ。姿勢診断と丁寧な施術で、あなたの“本来の姿勢”を取り戻しましょう。
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