美容整体 RIN 高崎院（旧:美容整体Filament TAKASAKI）
ビヨウセイタイ リン タカサキイン
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- 群馬県高崎市八島町４６－１高崎オーパ４Ｆ
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リン 高崎院(RIN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- デスクワーク開始で腰痛が悪化する理由
- ◆ 仕事を始めてから腰がつらい方へ
デスクワークを始めてから「腰痛がひどくなった」と感じていませんか？
長時間座る生活は、気づかないうちに体へ大きな負担をかけています。
◆ 座りっぱなしが引き起こす不調
パソコン作業に集中すると、同じ姿勢が続きやすくなります。
特に猫背や前かがみの姿勢になると、腰に負担が集中し、重だるさや痛みが出やすくなります。
また、血流も悪くなり、疲れが抜けにくくなる原因にもなります。
◆ 原因は骨盤と姿勢の崩れ
長時間座ることで骨盤が後ろに傾きやすくなり、背骨のバランスも崩れます。
その結果、腰まわりの筋肉に負担がかかり続け、慢性的な腰痛へとつながってしまいます。
マッサージだけでは一時的に楽になっても、根本改善にはつながりにくい状態です。
◆ 早めのケアが大切です
腰痛は放置すると慢性化しやすい不調です。
仕事のパフォーマンスを落とさないためにも、今のうちに体を整えることが重要です。
つらさを感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
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