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まちのリハビリ屋さん リハビリ整体院

まちのりはびりやさん りはびりせいたいいん

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都西東京市田無町2 丁目13-21加藤ビル102
  • 西武新宿線田無駅北口から徒歩4分【田無/整体/リハビリ/ストレッチ/マッサージ】

まちのリハビリ屋さん リハビリ整体院のブログ

2025年11月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 反り腰さん必見!骨盤で変わる腰負担
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    松林 良平
    反り腰で腰がしんどい…そんなお悩みを抱えている方は、とても多いです。実は、反り腰は“腰そのもの”に原因があるとは限らず、「骨盤の傾き」が大きく関わっています。骨盤が前に傾…続きを見る
  • 腰痛とストレスの密接な関係を解説
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    松林 良平
    腰痛とストレスには、実は非常に深い関係があります。身体の痛みと心の負担は別々に考えられがちですが、私たちの体はひとつにつながっており、心の状態が筋肉の緊張や血流に大きく影…続きを見る
  • 腰痛を根本改善する毎日の習慣術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    松林 良平
    腰痛に悩む方は、日中の姿勢だけでなく「寝返りの打ち方」や「寝姿勢」も痛みの改善に大きく影響します。睡眠中は長時間同じ姿勢になりやすく、特に腰に負担がかかりがちです。そこで…続きを見る
  • 毎日の腰痛対策で体が軽くなるセルフケア術完全ガイド
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    松林 良平
    運動不足の人がやりがちな“逆効果ストレッチ”とは?「体を伸ばせば健康にいい」と思って、自己流でストレッチを始める方は多いですよね。でも実は、運動不足の人ほど“逆効果になる…続きを見る
  • 腰痛とストレスの関係を徹底解説!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    松林 良平
    腰痛は「姿勢の問題」や「筋肉の硬さ」だけが原因と思われがちですが、実は“ストレス”が大きく影響していることをご存じでしょうか?最近では、腰痛患者さんの多くがストレスや自律…続きを見る
  • ぎっくり腰を繰り返す理由とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    松林 良平
    ぎっくり腰を繰り返す人に多い共通点とは?ぎっくり腰は一度経験すると、再発しやすいのが大きな特徴です。実際、「何度も繰り返してしまう…」という方には、いくつかの共通点があり…続きを見る
  • ぎっくり腰を繰り返す理由とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    松林 良平
    ぎっくり腰を繰り返す人に多い共通点とは?一度ぎっくり腰を経験すると、「もう二度と味わいたくない…」と思うものですが、残念ながら何度も繰り返してしまう方は少なくありません。…続きを見る
  • ハイヒール・革靴と腰痛の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    松林 良平
    ハイヒール・革靴で腰痛が悪化する理由と対策法ハイヒールや革靴を履くと腰が痛くなる…そんな経験がある方は多いのではないでしょうか。実はこの2つの靴には共通して、腰に負担をか…続きを見る
  • 座りっぱなし腰痛を防ぐ習慣改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    松林 良平
    座りっぱなしで腰が痛くなる人が今日からできる習慣改善長時間のデスクワークや車の運転など、「座りっぱなしが続くと腰が痛くなる…」というお悩みはとても多いです。実は、腰だけに…続きを見る
  • 朝の腰痛はなぜ起きる?原因と対策まとめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    松林 良平
    朝起きたときの腰痛はなぜ起きる?原因と対策まとめ「朝起きた瞬間に腰が痛い…」というお悩みは、実は多くの方が感じているものです。日中よりも朝の方がつらい場合、その理由はいく…続きを見る

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【立ち仕事による慢性腰痛に根本アプローチ】60分9,000円→7,000円

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まちのリハビリ屋さん リハビリ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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