最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
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松林 良平
正座で膝がつらい方へ：和式生活と膝関節の関係和室での生活や法事、茶道など、日本では昔から「正座」をする機会が多くあります。しかし「長く正座をすると膝が痛い」「立ち上がると…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
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松林 良平
朝起きた瞬間、「あれ、腰が重い…」「動き始めがツラい…」と感じることはありませんか？実はこの“朝の腰の違和感”、多くの人が悩む症状のひとつです。寝ている間に体を支える筋肉…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
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松林 良平
肩こり改善に役立つ呼吸法とリラクゼーション慢性的な肩こりに悩んでいる方は多いですが、実は「呼吸の浅さ」が関係していることをご存じでしょうか？ストレスや長時間の同じ姿勢によ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
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松林 良平
加齢とともに増える膝の不調、今からできる予防法年齢を重ねるにつれて、「膝が重い」「立ち上がる時に痛い」といった不調を感じる方が増えています。特に50代以降では、膝関節の変化…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
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松林 良平
腰痛に優しいクッション選びのコツ！快適な座り心地を手に入れようデスクワークや車の運転など、長時間座ることが多い現代人にとって「腰痛」は大きな悩みのひとつです。そんな腰への…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
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松林 良平
腰痛に悩む方の多くは、筋肉のバランスが崩れていることが原因です。特にデスクワークや立ち仕事で同じ姿勢を続けていると、腰やお尻まわりの筋肉が硬くなり、骨盤を支える力が弱まり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
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松林 良平
運動不足が招く肩こりと解消のための簡単運動最近、肩が重い・首が張ると感じていませんか？ その原因、実は「運動不足」かもしれません。デスクワークやスマホの使用時間が増え、同…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
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松林 良平
日常生活の中で「首が傾いている気がする」「肩の高さが違う」と感じたことはありませんか？それは、首の歪みが原因かもしれません。首の骨（頸椎）は、頭を支えるだけでなく全身のバ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
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松林 良平
デスクワーク中に腰が重くなったり、夕方になると痛みが出たりしていませんか？その原因の多くは、実は「パソコン画面の高さ」と「目線の位置」にあります。何気なく下を向いて作業す…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
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松林 良平
デスクワーク中、「夕方になると腰が重い」「長く座っていると痛みが出る」というお悩みはありませんか？実はその腰痛、多くの場合“座りっぱなし”による筋肉のこわばりが原因です。…
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まちのリハビリ屋さん リハビリ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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