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まちのリハビリ屋さん リハビリ整体院

まちのりはびりやさん　りはびりせいたいいん

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都西東京市田無町２ 丁目１３－２１加藤ビル１０２
  • 西武新宿線田無駅北口から徒歩4分【田無/整体/リハビリ/ストレッチ/マッサージ】

まちのリハビリ屋さん リハビリ整体院のブログ

最新ブログ一覧

226件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/8
    投稿者：
    松林 良平
    腰痛が起こりにくい体作り
    腰痛は現代人にとって非常に身近な悩みですが、日々の習慣を見直すことで、そのリスクを大幅に減らすことができます。腰痛が起こりにくい体を作るためには、姿勢、体幹、柔軟性、そし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/7
    投稿者：
    松林 良平
    腰の違和感が気になる方へ
    「なんだか腰がすっきりしない」「少し重だるい」「時々ズキッとくる」――。日常の中で、ふとした瞬間に腰の違和感を覚えることはありませんか？多くの方が経験する腰の不快感ですが…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/6
    投稿者：
    松林 良平
    首や肩の違和感について
    首や肩の違和感は、現代人によく見られる不調の一つです。主な原因として、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による不良姿勢、運動不足、ストレス、睡眠不足が挙げられます…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/5
    投稿者：
    松林 良平
    膝の痛み、あきらめないで！ミドル世代の膝ケア
    「最近、膝がギシギシする」「階段の上り下りがつらい…」。もしあなたがそう感じているなら、それはミドル世代の多くが抱える悩みかもしれません。年齢とともに膝に痛みを感じ始める…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/4
    投稿者：
    松林 良平
    腰の痛みってなぜ起こるのか？
    腰の痛みは非常に一般的な症状であり、多くの人が一生のうちに一度は経験すると言われています。その原因は多岐にわたり、一つに特定できないことも少なくありません。ここでは、腰の…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/3
    投稿者：
    松林 良平
    ストレートネックにご注意！
    スマートフォンやパソコンが手放せない現代社会で、多くの人を悩ませているのがストレートネックです。本来、人間の首の骨（頚椎）は緩やかなS字カーブを描いており、このカーブが頭…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/1
    投稿者：
    松林 良平
    スマホ首が引き起こすつらい肩こり
    スマホ首とは？本来、私たちの首の骨（頸椎）は緩やかなS字カーブを描いており、これにより頭の重さを分散し、衝撃を吸収するクッションのような役割を果たしています。しかし、スマ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/28
    投稿者：
    松林 良平
    膝の違和感、もしかしたら整体が役立つかもしれません
    日々生活する中で、階段の上り下りや立ち上がる際、あるいは長時間歩いた後に膝に違和感を覚えることはありませんか？「まだ大丈夫」と放っておくと、その違和感が痛みへと進行し、日…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/27
    投稿者：
    松林 良平
    立ち仕事が体に与える影響
    立ちっぱなしの姿勢は、特定の部位に継続的な負荷をかけるため、以下のような問題を引き起こしやすいです。足と脚の痛み: 最も一般的なのが、足裏の痛み、足のむくみ、ふくらはぎの張…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/25
    投稿者：
    松林 良平
    肩こりに対する筋肉・神経・関節へのアプローチ
    肩こりは、現代人にとって身近な不調の一つであり、長時間のデスクワークやストレス、姿勢の悪さが主な原因とされます。筋肉、神経、関節それぞれにアプローチすることで、効果的に症…続きを見る
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