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ベルミーランド MEGAドン・キホーテ桐生のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/5
- 肌トラブルが起きやすい習慣
- 丁寧にお手入れしていても、肌荒れを繰り返してしまうことがあります。
その原因は、意外と身近な習慣にあるかもしれません。
今回は、肌トラブルが起きやすくなる代表的な習慣をご紹介します。
1.洗いすぎ・こすりすぎ
汚れを落とそうとして、
ゴシゴシ洗ったり、1日に何度も洗顔していませんか？
肌に必要な皮脂まで落としてしまうと、
乾燥・赤み・ニキビの原因になります。
洗顔はやさしく、回数は朝晩2回までが目安です。
2.保湿不足のまま放置
「ベタつくのが苦手だから保湿は軽め」
実はこれもトラブルのもと。
水分が足りない肌は、
毛穴の開き・くすみ・肌荒れが起きやすくなります。
化粧水だけで終わらせず、乳液やクリームでフタをしましょう。
3.自己処理による刺激
カミソリや毛抜きでの自己処理は、
知らないうちに肌に負担をかけています。
・赤みが出る
・ヒリヒリする
・埋もれ毛ができる
こうした状態が続くと、肌トラブルにつながります。
自己処理後は必ず保湿ケアを。
4.生活習慣の乱れ
寝不足やストレス、食生活の乱れも肌に影響します。
特に睡眠不足は、
肌の回復力を低下させ、トラブルを長引かせる原因に。
まずは「しっかり寝る」ことも立派なスキンケアです。
5.肌状態に合っていないケア
乾燥や赤みが強い状態での無理なケアは、
肌トラブルを悪化させてしまうこともあります。
肌トラブルは、
特別なことより「毎日の習慣」の積み重ねで起こります。
少し見直すだけでも、
肌はゆっくり整っていきます。
ご来店お待ちしております
エステティシャン
イトウ イトウ
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