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整体処たまゆらのブログ

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33件のブログがあります

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  • ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    鷲森 朝明
    ストレッチ
    腰痛や肩こりのためにストレッチをしている方は多いと思いますが、急に筋肉を伸ばそうとすると筋肉を傷めて余計に痛くなってしまうことはよくあります。筋肉は長い目でゆっくり少しず…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    鷲森 朝明
    筋肉より骨を使う
    最近ドジャースの山本投手の活躍が話題になっていますが、山本投手はウエイトトレーニングは一切行わないようです。全身を使って投げることに集中して腕のどの一部の筋肉で投げようと…続きを見る
  • 慢性的な腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    鷲森 朝明
    慢性的な腰痛
    何をやっても腰痛が取れない、ハリが取れない方は以前に打撲・打ち身をした記憶はないでしょうか？それは何十年も昔で忘れてしまっているかもしれません。そういった過去の怪我や打撲…続きを見る
  • 体の歪みでシワが増える！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    鷲森 朝明
    体の歪みでシワが増える！？
    体が歪むと見た目からも老けて見えてきます。例えば頸椎（首の骨）が歪むと首のシワがハッキリしてきます。前側もそうですが、後ろ側でもシワが際立ってきます。特に女性は気にさせて…続きを見る
  • 股関節の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    鷲森 朝明
    股関節の痛み
    股関節の違和感や痛みを抱えている方は多いです。特に女性が多いですが、先天性のものは除いて、なぜ股関節が痛むのか、軟骨が減ってくるのか、変形してくるのか？。以外な原因として…続きを見る
  • 足を組むと体が歪むのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    鷲森 朝明
    足を組むと体が歪むのか？
    腰痛など身体に痛みや違和感がある方は、身体が歪まないように気を付けているとおっしゃる方は多いです。その一つが足を組むということですが、結論がら言ってしまうと足を組みたくな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    鷲森 朝明
    眼精疲労
    スマホやパソコンなどで目を酷使している方がほとんどだと思います。今回は目のケアについてご紹介します。１、目を瞑り、目をグルグル数回回します。反対も同様に回します。上下左右…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    鷲森 朝明
    冷え
    最近はだいぶ涼しくなり、風邪を引いている方も多いようです。それと急に冷えると体の異常も増えてきます。痛みや痺れが起こりやすくなったり、頭痛がしたり、胃の調子が悪くなったり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/2
    投稿者：
    鷲森 朝明
    体の歪みについて
    体の歪みが気になっている方は多いと思います。写真で見た時に、体が傾いていたり、家族に傾いていると指摘されたりした方は多いと思います。傾いていることが自覚ある方もいますが、…続きを見る
  • 肩こりの原因は？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    鷲森 朝明
    肩こりの原因は？
    肩こりで悩んでいる方は多いですが、現代社会ではパソコンやスマホを操作することが多いので、肩こりが酷くなる要因の一つですが、そもそも頸椎（首の骨）が歪んでいると肩こりは取れ…続きを見る
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