整体処たまゆらのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/20
- 首の冷え
- 今週から気温が下がってくるようなので、体の冷えには注意が必要です。体が冷えると痛みや違和感が出やすいですが、意外に大事なのは首を冷やさないことです。首は自律神経がたくさん走っていますし、頭と直結しているので首が冷えると体調が悪くなります。夏などは汗をかいた後にエアコンや扇風機などで風が首に当たると冷えて調子が悪くなりますが、冬は朝方に首が冷えやすくなります。布団から首・頭が出ているためです。首の冷えは頭に影響してきますので、若い方は大丈夫だろ思いますが、最近物忘れがひどい方や頭が以前より回らないと感じている方は寝ている間に首が冷えないように首に何か巻いておくと良いでしょう。
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