整体処たまゆらのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- つわり
- 妊婦の方がつわりが酷く、今月は続けてお越し下さいましたが、妊娠後は徐々に骨盤が開いていきますが、骨盤の開くのがスムーズに開かないとつわりが酷くなります。骨盤の動きを妨げるものは、今は目の疲労が大きいです。目の疲労が溜まってくると後頭部から肩甲骨、骨盤と動きが悪くなってきます。妊娠中は特に目の疲れが溜まらないようにしたほうがよいです。仕事でどうしても使い場合が目を温めたり、目の周りを圧迫したりしてケアしましょう。また骨盤の左右差が出ると捻じれた感じになります。何となく捻じれている感じがしたら腰を捻って左右に捻って左右差がないか確認してみましょう。軽い捻じれだったら、散歩で前に出にくい側の足、または重心側の足をたまに大股で20歩くらい歩くと骨盤の左右差が整ってきます。
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