整体処たまゆらのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 頭痛の種類
- 頭痛に悩まされている方は多いと思いますが、日本人の頭痛人口は３、４人に１人と言われています。頭痛は大きく分けて２種類あります。緊張性頭痛と偏頭痛です。前者は頭痛の7割をしめ、首や肩のはり、頭が重い、仕事をしていると頭痛がでやすくなります。これは首の筋肉がこることによって神経が圧迫されて頭痛になるので、冷やしてはいけません。症状が悪化します。後者の偏頭痛は血管の拡張が原因なので、冷やすと症状が改善することが多いです。同じ頭痛でも全く対処が異なることを覚えておいてください。しかし首を直接冷やすことは自律神経を乱す原因にもなりますので気を付けたいです。冷やすなら、おでこからの少し上くらいを冷やすのがおすすめです。首が張る・肩こりが取れないなどでお悩みの方は頸椎が歪んでいるかもしれません。頸椎が歪んでいると肩こり首コリがとれません。またはお腹の環境が悪いかもしれません。お腹の環境が悪くても女性の場合が頭痛になります。生理痛が酷かったり、子宮内膜症の方は必ずといっていいほど頭痛持ちです。根本的な改善を目指しましょう
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