整体サロン New Life【肩こり・腰痛・骨盤矯正・産後・小顔】
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ニューライフ(New Life)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 春先に腰痛が増えるのはなぜ？
- こんにちは整体サロン New Lifeです。
暖かくなって過ごしやすい春ですが、この時期になると「腰が重い」「なんとなく腰が痛い」と感じる方が増えてきます。実は、春先は腰痛が出やすい季節でもあります。
その理由のひとつは寒暖差です。朝晩はまだ冷え込む日も多く、日中との気温差によって筋肉がこわばりやすくなります。腰まわりの筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、痛みやだるさにつながりやすくなります。
さらに春は、新生活や環境の変化によるストレスが増えやすい時期。自律神経が乱れることで筋肉が緊張し、腰の不調が出ることもあります。
また、暖かくなって活動量が増える一方で、冬の間に固まっていた体が急な動きについていけず、腰に負担がかかるケースも少なくありません。
当サロンでは、腰だけでなく骨盤や背中、足元まで全身のバランスを見ながら施術を行い、腰痛の根本改善を目指します。
春先の腰痛を我慢せず、つらくなる前に早めのケアをおすすめします。気になる方はぜひお気軽にご相談ください！
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