グランブルー
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- 福岡県福岡市東区香椎５丁目※プライベートサロンの為、住所詳細は予約時にメールでお伝えします。
- ＪＲ香椎線香椎神宮駅徒歩5分 駐車場あり
グランブルー(GRANDBLUE)のブログ
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投稿日：2026/1/18
- 寒暖差疲労は自律神経の乱れが原因
- 最近福岡暖かいですね
本日は16℃、春の陽気で気持ちがいい
でも、なんか体がだるい…
それは寒暖差疲労かもしれません
なんだかんだまだ1月
今朝5℃でしっかり寒い
暑い寒いが毎日あると
交感神経と副交感神経のスイッチの切り替えが
激しく疲れてしまう…
だから、ヘッドスパで副交感神経を高めて自律神経のスイッチの切り替えをスムーズにできる体を作りましょう
1回のヘッドスパでシャキッとしてから
日々の運動や日光浴をすると体がいい状態をキープできますよ
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