グランブルー
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グランブルー(GRANDBLUE)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 桜の開花宣言
- 福岡も昨日ようやく桜の開花宣言が出ました。
本格的に春本番ですね。
桜だけでなく様々な花が咲いて、暖かくて心地よい季節なのに
体がだるくてぼーっとしてしまう
そんなことありませんか？
それは寒暖差や花粉による炎症、環境の変化などで
エネルギーを使い過ぎて自律神経が乱れているから
こんなときは、使い過ぎたエネルギーをゆっくり休め
ドライヘッドスパで副交感神経を優位にしましょう
リラックスすれば、明日からのギアも入れやすくなります
睡眠の質も変われば、肩や目の疲れも取れやすくなりますよ
春を活動的に過ごすために、あえてスイッチをオフする時間
つくりましょう
肩こり、眼精疲労、頭痛、めまい、食いしばり、不眠、頭が重い、体がだるい、眠い、ヘッドスパ、ヘッドマッサージ、デスクワーク、目の疲れ、歯ぎしり、足のむくみ、背中が痛い、肩甲骨ほぐし、
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