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FIT & TOKYO IRIYA ANNEX

フィットアンドトーキョー イリヤ アネックス

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都台東区下谷2丁目3-1 ワタナベビル2・3F
  • 東京メトロ日比谷線入谷駅徒歩1分、JR山手線鶯谷駅徒歩6分、上野駅徒歩14分

フィットアンドトーキョー イリヤ アネックス(FIT&TOKYO IRIYA ANNEX)のブログ

最新ブログ一覧

32件のブログがあります

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  • キック!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    ナツミ
    こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT & TOKYO IRIYA ANNEXです!キックボクシングとボクシングの消費カロリー【キックボクシング 525~840kcal/h】【ボクシン…続きを見る
  • 筋トレで心と体もしあわせに!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    ナツミ
    こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT & TOKYO IRIYA ANNEXです!筋トレをするとなぜ幸せな気持ちになるのでしょうか?筋トレをすると、幸せな気分になる【エン…続きを見る
  • キックボクシングで爽快!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    ナツミ
    こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT & TOKYO IRIYA ANNEXです!キックボクシングで身体を動かすことによって、交感神経が優位である時間が長くなりポジティブ…続きを見る
  • キックボクシング!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    ナツミ
    こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT & TOKYO IRIYA ANNEXです!キックボクシングは、女性らしいボディラインをつくることができます◎全身の筋肉をバランスよ…続きを見る
  • 下半身を鍛えるメリット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    ナツミ
    こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT & TOKYO IRIYA ANNEXです!皆さん下半身鍛えていますか?下半身を鍛えると良いことがたくさんあります♪【ジャンプ力や走…続きを見る
  • 筋トレメリット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    ナツミ
    こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT & TOKYO IRIYA ANNEXです!筋トレして筋肉量が増えると基礎代謝量も増え、脂肪がつきにくく太りにくい体になります!全身…続きを見る
  • ペアレッスン・お子様連れOK!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    ナツミ
    こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT & TOKYO IRIYA ANNEXです!当店は【ペアでのご来店】【お子様連れOK】となっています♪パーソナルトレーニングジムに一人…続きを見る
  • 筋トレ+キックボクシング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    ナツミ
    こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT & TOKYO IRIYA ANNEXです!当店は筋トレとキックボクシングを一度にすることができます!筋トレ後に有酸素運動を行えば、…続きを見る
  • 筋トレで綺麗なお肌をゲットしよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    ナツミ
    こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT & TOKYO IRIYA ANNEXです!筋トレで美肌になれるのを知っていますか?筋トレにより全身の血行が良くなると、栄養素や酸素…続きを見る
  • 綺麗なデコルテを目指そう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    ナツミ
    こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT & TOKYO IRIYA ANNEXです!みなさん綺麗なデコルテは欲しくないですか?美しいデコルテを手に入れるためには、【大胸筋】…続きを見る
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