フィットアンドトーキョー イリヤ アネックス
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都台東区下谷２丁目３－1 ワタナベビル２・３Ｆ
- 東京メトロ日比谷線入谷駅徒歩1分、JR山手線鶯谷駅徒歩6分、上野駅徒歩14分
フィットアンドトーキョー イリヤ アネックス(FIT&TOKYO IRIYA ANNEX)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/3
- 筋肉を落とさないようにするためには？
- こんにちは！
パーソナルトレーニング＆キックボクシング
FIT & TOKYO IRIYA ANNEXです！
皆さん朝ごはんは食べていますか？
朝ごはんは何を食べていますか？
朝食べなかったり、タンパク質を摂取しないと、
筋肉を合成する材料自体が足りなくなってしまいます！
なので、朝起きたらタンパク質を取るように意識していきましょう！
朝ごはんを食べないと全体のタンパク質摂取量が下がってしまうので
朝ごはんはしっかり食べましょう！
昼食などのことはまた今度発信していきます！
経験豊富なトレーナー陣が食事の事も丁寧にお教えしますので、
ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しください！
ご予約お待ちしています♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【人気NO.1】ダイエット特化オーダーメイドプログラム パーソナル体験
|
サロンの最新記事
-
●2025/7/2
-
●2025/7/1
-
●2025/6/29
-
●2025/6/14
-
●2025/6/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（19）
もっと見る
フィットアンドトーキョー イリヤ アネックス(FIT&TOKYO IRIYA ANNEX)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【人気NO.1】ダイエット特化オーダーメイドプログラム パーソナル体験
|
|
新 規 |
¥3,300 【人気NO.2】 25分キックボクシングコース
|
|
新 規 |
¥3,300 【初心者様向け☆】運動不足解消コース！パーソナルトレーニング体験
|
|
新 規 |
¥3,300 【体験レッスン】美ボディ筋トレ&キックボクシング25分パーソナルレッスン★
|
|
新 規 |
¥3,300 【体験レッスン】ひたすら尻トレ！パーソナルレッスン（25分）
|
|
新 規 |
¥3,300 【上半身★二の腕集中コース】パーソナルトレーニング体験
|
