痩身ダイエット×小顔・肌質改善専門サロンLumina 高崎本店
ソウシンダイエット コガオ ハダシツカイゼンセンモンサロン ルミーナ タカサキホンテン
- エステ
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- 群馬県高崎市貝沢町599-1
- 高崎駅から車で10分/高崎問屋町駅から徒歩9分/北高崎駅から車で8分
ルミーナ 高崎本店(Lumina)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- Lumina 一同
みなさま、こんにちは！ルミーナです(*^▽^*)寒くなると体が冷えやすく、むくみ・疲れ・代謝低下などの不調が出やすくなります。そんな季節こそ、できるだけ浴槽に浸かって体の芯から…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- Lumina 一同
みなさま、こんにちは！ルミーナです(*^▽^*)ダイエット中は「できるだけ簡単で続けやすい食べ物」を選ぶことが成功のカギ。難しい調理や特別な食材がなくても、日常に取り入れやすい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- Lumina 一同
おはようございます！ルミーナです(*^▽^*)一週間お疲れさまでした！お仕事や家事に追われ、気づかないうちに疲れやむくみを溜め込んでいませんか？特にこの時季は、冷えや気温差の影…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- Lumina 一同
みなさま、こんにちんは！ルミーナです(*^▽^*)冬は脂肪をため込みやすい季節です！寒さが厳しくなると、温かい料理やこってりしたもの、甘いスイーツが増えていませんか？冬は身体が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- Lumina 一同
みなさま、こんにちは！ルミーナです(*^▽^*)気温が低くなる冬は、のどの渇きを感じにくく、お水の量が減りがちです。しかし、冬こそ“お水をしっかり飲むこと”が、巡りや代謝、むく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- Lumina 一同
みなさま、こんばんは！ルミーナです(*^▽^*)街中がイルミネーションで華やぐ季節。クリスマスは、普段よりちょっと特別な日ですよね。お出かけやイベント、写真を撮る機会も増えるこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- Lumina 一同
みなさま、こんばんは！ルミーナです(*^▽^*)セルライトは、一度つくと自然に消えにくく、見た目のボコボコ感や冷え・むくみの原因にもなる厄介な存在です。特に太もも・お尻・お腹ま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- Lumina 一同
みなさま、こんにちは！ルミーナです(*^▽^*)お昼のお時間、皆さまいかがお過ごしでしょうか？今日は冷えやすい気温のため、身体を温めながら代謝を落とさない食事がポイント。▼おす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- Lumina 一同
みなさま、おはようございます！ルミーナです(*^▽^*)今日は朝から冷え込む予報ですね。気温差がある日は体が固まりやすいので、朝いちばんのストレッチで身体を温めるのがおすすめで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- Lumina 一同
みなさま、こんにちは！ルミーナです(*^▽^*)「ダイエットしても戻る」「自分ではケアしきれない部分がある」そんな方にまずおすすめしたいのが、ルミーナの全身脂撃退ダイエットコー…続きを見る
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