痩身ダイエット×小顔・肌質改善専門サロンLumina 高崎本店
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ルミーナ 高崎本店(Lumina)のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 実は痩せない原因は体幹だった！！
- みなさまこんばんは！
痩身ダイエットサロンルミーナです(*^▽^*)
体の深い部分にある筋肉、【インナーマッスル（深層筋）】をご存知ですか？
アウターマッスル（表層筋）とは違い、
骨や内臓のまわりに位置し、身体を内側から支えるとても重要な筋肉です。
このインナーマッスルを鍛えることで、こんな嬉しい変化が期待できます☆彡
・姿勢が良くなる
・痩せやすい体質になる
・関節の安定性アップ
・内臓の位置が整う
・怪我の予防
・腰痛の軽減
いわゆる「体幹」と呼ばれる部分で、ダイエットにおいてもとても重要な役割を担っています！
特に大切なのが骨盤まわりのインナーマッスル。
ここが弱っていると、
◆ぽっこりお腹
◆ 代謝低下
◆痩せにくい体
に繋がってしまいます…。
では、どうすれば痩せやすい体になれるのか？
答えはシンプル。
インナーマッスルを鍛えること！
ただしこの筋肉、実は自分でしっかり鍛えるのがとても難しいと言われています…。
そこでルミーナでは！
骨盤まわりのインナーマッスルにしっかりアプローチできる専用マシンをご用意しています！
◇ 寝たままでOK
◇ きつい運動なし
◇運動が苦手な方でも安心
暑い季節でも無理なく、効率よくボディメイクが可能です♪
・さらに引き締めたい方
・腹筋を割りたい方
・運動不足が気になる方
こんな方はぜひ一度、
「内側から鍛える感覚」を体験してみてください☆彡
ご来店、心よりお待ちしております(^^)
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投稿者
Lumina 一同
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